Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на черното грозде и касисът. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества на черното грозде с хранителните вещества на касиса, можете също да сравните хранителните вещества на други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

черно
 черно грозде касисКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
67,10 ккал.45,18 ккал.
0,16 g.0,22 g.
0 mg.0 mg.
2 mg.1,70 mg.
15,50 g.6,11 g.
0,40 g.6.78 g.
15,50 g.6,11 g.
0,72 g.1,31 g.
10 ug.13,50 ug.
4 mg.177 mg.
0 ug.0 ug.
4 mg.46 mg.
0,30 mg.1,30 mg.
0,37 mg.0,40 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама черно грозде и същото количество касис. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на черното грозде и касис са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на черното грозде и касис.

Сравнете хранителните вещества в черното грозде с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на черното грозде с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за черното грозде и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на черното грозде с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.