Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на морковите и картофеното пюре за възстановяване. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества на моркова с хранителните вещества на картофеното пюре за възстановяване, можете също да сравните хранителните вещества на други храни, като използвате сравнителния компонент на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

тези
 картофено пюре от моркови за възстановяванеКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
39,40 ккал.353 ккал.
0,20 g.0,80 g.
0 mg.0 mg.
61 mg.138 mg.
6,90 g.75,30 g.
2,60 g.6,05 g.
6,90 g.4.60 g.
1,25 g.8,20 g.
1 455,17 ug.0 ug.
6,48 mg.12 mg.
0 ug.0 ug.
27,24 mg.89 mg.
0,47 mg.2,40 mg.
0,77 mg.7,58 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама морков и същото количество картофено пюре за възстановяване. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за моркови и картофено пюре за възстановяване са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на морковите и картофеното пюре за възстановяване.

Сравнете хранителните вещества в морковите с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на морковите с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за морковите и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на морковите с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.