Има много пъти, когато се храним емоционално. По време на тази карантина със сигурност сте изпитвали това усещане, при което тялото ви моли да ядете почти по всяко време. Без съмнение лош избор, ако целта ви не е да качите излишни килограми или дори да отслабнете. Точно тогава влизат в действие храни със засищаща способност, такива, които ви помагат да се чувствате удовлетворени и които ви помагат да не страдате от глад или безпокойство по отношение на храната. Без съмнение добрите съюзници за отслабване, без да се налага да прибягват до строги диети. „Вероятно по време на затвора поради стрес сте ограбили килера си по някакъв или друг повод или сте почувствали, че колкото и да ядете, не сте доволни. Независимо дали се чувствате идентифицирани с това или просто искате да не да поемете няколко излишни килограма Преди лятото ви предлагаме задоволителни храни, които ще ви помогнат да постигнете целта си “, казва ни Клаудия Пардо Лукас, експерт в аптека Марта Маси. ВИЖТЕ НОВИНИ >>

отслабнете