Червен чай или зелен чай за отслабване?
Повечето от нас са прекарали два месеца затворени вкъщи. Въпреки че търсихме начини да прекараме времето си по-бързо, като например приготвяне на рецепти, обаждания с приятели и семейство, изпробване на други социални канали като tik tok и др Когато прекарваме повече време вкъщи, ядем повече между храненията и това ни кара да вземем няколко излишни килограма. Поради това и онова лято е точно зад ъгъла, подходящ момент е да намалите излишните килограми. В повечето диети една от напитките, избрани поради диуретичните си свойства, е чаят.
Какъв чай да избера?
Както обяснихме в предишен пост за ползите от зеления чай, всички чайове идват от едно и също растение, Camellia Sinensis, разликата между едното и другото е начинът, по който се обработва. Ето защо всеки чай може да ни помогне да отслабнем, защото това е диуретична напитка, която ускорява метаболизма по естествен път и помага за изгарянето на калории. Но както сме коментирали и преди, като последица от разликите в преработката има разлики между всички видове чай, имащи различно въздействие върху организма. Поради разликите, които съществуват между различните видове чай, червеният чай и зеленият чай са двете, които имат най-добрите свойства да помогнат за отслабване.
Тези два вида чай, червеният и зеленият чай, имат термогенни свойства, които ни помагат да консумираме енергия по-бързо, като увеличаваме температурата на тялото си. И двете са диуретични и пречистващи, така че ще ни помогне да избегнем задържането на течности и да се чувстваме по-малко подути.
Разликата между едното и другото по отношение на свойството на загуба на тегло е, че червеният чай има по-голям засищащ ефект от зеления. Тъй като е по-дебел в устата, той помага за намаляване на апетита.
Най-добрият вариант е да включите тези два вида чай във вашата диета. Препоръчваме да избирате червен чай сутрин, защото той съдържа повече теин и зелен чай след хранене или следобед.
В MamaSame разполагаме с голямо разнообразие от зелени и червени чайове за всякакви вкусове. Влезте в нашия онлайн магазин и изберете своя;)
Ако имате въпроси, не се колебайте да ни пишете, ние сме щастливи да ви помогнем.