Постоянната практика на чигонг упражнява палиативен и устойчив ефект върху доброкачествената простатна хиперплазия (ДПХ), която се състои от увеличаване на размера на простатата, произведено от относително увеличение на естроген или женски хормони в ущърб на тестостерона или мъжките хормони, които се появяват при мъже с възрастта.

Изчислено е, че в Испания над 50% от мъжете на възраст 60 и повече години и 90% над 80 години страдат от доброкачествена простатна хиперплазия.

Простатата е жлеза, която се намира под пикочния мехур, заобикалящ уретрата и има външен вид и размер, подобен на този на орех. Той участва в излъчването на семенна течност по време на полов акт. Чрез увеличаване на размера си, простатата компресира уретрата, причинявайки задържане на уриниране и/или рефлукс на урина към бъбреците. Позивите за уриниране се увеличават честотата. Потокът на урината намалява, проблемите започват да уринират и имате усещане за продължаване с пълен пикочен мехур след уриниране. Пикочният мехур се дразни, тъй като не може да евакуира цялата урина, което може да доведе до инфекция на пикочните пътища и понякога дори камъни в пикочния мехур. Той може също да причини преливане на уриниране, като не може да задържи урината.

Традиционната китайска медицина главно отдава това състояние на недостиг на ин и ян в бъбреците, основен орган на живота, бъбречната енергия се изразходва безвъзвратно през годините. Също така до липса на чи в далака и стомаха и топлина и влажност в Долна Дзяо.

Следните навици в начина на живот помагат да се контролира ДПХ:

. Намалете приема на животински мазнини, пикантни или силно подправени храни

chikung
. Яжте диета, богата на фибри, плодове и зеленчуци.
. Яденето на храни, богати на цинк като тиквени семки
. Не пийте алкохол или кафе
. Правете 30 минути чигонг на ден, за да балансирате енергията на вътрешните органи, особено на бъбреците. Всички упражнения за чигонг, които активират бъбречната енергия, са адекватни.

Интегрирането на чигонг при лечението на доброкачествена хиперплазия на простатата генерира, без съмнение, полезни терапевтични ефекти. Упражненията по цигун са безопасни, нямат противопоказания, лесни са за научаване и прилагане правилно.