След Великден обикновено a метеорна надпревара за отслабване и сваляне на всички натрупани през зимата килограми, всички да изглеждаме „типпин“ в басейна или на плажа и много пъти не сме наясно с лудостта, която извършваме, като не го правим, следвайки препоръчаните насоки и най-вече като се доверяваме на някаква чудодейна диета. Нашите колеги от Витоник Те предложиха да се направи задълбочен анализ на чудодейната диета.
Първата диета, която са анализирали, е диета в клиниката на майо. Те посочват, че тази диета се състои от диета между 600-900 калории на ден и почти поддържа единствената консумация на яйца. Това е хипокалорична и хиперпротеинова диета.
The дефекти Според нашите колеги, на първо място, при тази диета тя е по-ниска от 1500 калории на ден, нещо, което всички експерти по хранене съветват, тъй като съществува риск от дефицит на някои хранителни вещества.
Хранителните вещества, които не се поглъщат директно, са калций, не се поглъщат млечни продукти, поради което въглехидратите се отнемат от тялото на основния му източник на енергия. И преди всичко това, че отслабването толкова бързо предразполага тялото по-късно да възстанови теглото по-бързо и тогава е по-трудно да го отслабнете.
Ще чакаме нови диети в процес на преглед.