Медът, бадемите и орехите имат големи предимства, но когато се ядат заедно, те са в състояние да създадат чудодейно средство. Но не приготвяне на десерт, а по възможно най-естествения начин, без захари или рафинирани брашна.
Тази комбинация осигурява цял източник на свойства, богати на минерали, витамини, микроелементи и основни протеини, за да посрещне деня с енергия, здраве и оптимизъм.
Бадемите съдържат около 1,15 mg. мед на 100 гр. Този елемент, заедно с желязото, присъстващо в тях и в орехите, ще ни помогне да синтезираме хемоглобин. Диетолозите препоръчват в продължение на 3 месеца да консумираме между 5 и 7 бадема на ден, за да можем да се борим със състоянията на анемия и умора. Ако комбинираме това лечение с ядки и мед, ползите ще бъдат многобройни.
Медът също е много богат на желязо, манган и мед. Всички тези елементи подобряват образуването на червени кръвни клетки. Междувременно орехите ще ни помогнат да се справим с главоболието, свързано с тези състояния на слабост или разпад. Ако ги накълцаме и смесим с бадеми и мед, ще получим много интересно природно лекарство, което си струва да се вземе предвид.
Медът винаги е бил това популярно домашно лекарство за лечение на множество заболявания, дори за дезинфекция на рани. Ако вече знаете голямата добродетел на орехите за намаляване на холестерола и понижаване на кръвното налягане, няма да се изненадате, защото е препоръчително да комбинирате меда с тези ядки, за да подобрите още повече това свойство.
Можем да контролираме хипертонията, като водим активен живот, като се грижим за диетата си и въвеждаме това просто средство за защита в нашата диета.
Грешка е, тъй като с това, което постигаме в дългосрочен план е да повишим хипертонията и да увеличим така наречения лош холестерол или LDL. Здравословният начин да набавим енергия, хранителни вещества и да се грижим максимално за сърцето си е да приемаме лечение, направено от мед, бадеми и орехи всяка сутрин.
С това не само ще получите вкусна закуска, богата на хранителни вещества, но ще се почувствате по-сити и ще се грижите за здравето на сърцето си.
Лечение на базата на мед, бадеми и орехи
Буркан от мед, бадеми и орехи
Трябва да получим чист, органичен мед, без никаква следа от добавена захар, с която да "изкривим" продукта малко. Най-подходящото е, че го купувате директно от пчелар. Към меда добавете шепа орехи и белени бадеми и без никакви чужди елементи в тях, те трябва да са чисти.
По този начин медът ще подобри вкуса си и ядките ще придобият повече ползи. Всяка сутрин можете да ядете 4 бадема и 3 ореха, смесени с мед. Можете да го добавите към вашето натурално кисело мляко или към плодова купа (половин ябълка и половин банан, или с парченца папая). Можете да го добавите и върху филия ръжен хляб.
Напитка на основата на мед, бадеми и орехи, която да приемате сутрин
Съставки
- 4 бадема
- 3 ореха
- 1 супена лъжица мед
- 1 чаша вода
Подготовка
- Натрошете орехите и бадемите.
- Сега загрейте малко водата. В идеалния случай трябва да е топло, никога да не е горещо.
- Разтворете тази супена лъжица мед във водата, докато се интегрира. След това добавете бадемите и счуканите орехи.
- Това лечение е много подходящо за започване на деня. Има обаче такива, които вместо вода, през нощта, добавят топло мляко, за да получат по-спокоен сън.
- Пиенето на вода с мед на гладно винаги е много здравословно сутрин.