Black Detox, направен от прахообразен активен въглен, е най-новата тенденция в „детоксикацията“

Създадени за пречистване на тялото по бърз и здравословен начин, детокс диетите се превърнаха в тенденция в областта на храните. Въпреки че ползите от него не са доказани и много лекари се съмняват в ефективността му, като самото Испанско общество по хранене, популярността му като лечение за елиминиране на токсини и отпадъци от нашето тяло продължава да се покачва.

сокове

Последният залог на този тип диета е известен като черен детокс и неговият активен принцип е активен въглен на прах.

Абсорбиращи свойства

Както заяви Министерството на здравеопазването на регион Мурсия, активният въглен се използва в здравните заведения благодарение на своите абсорбиращи свойства, като е особено полезен при отравяния, позиционирайки се като алтернатива на класическата промивка на стомаха.

Въпреки това и да се възползвате от тази способност, няма съответни проучвания които потвърждават, че този тип свойства разграничават злокачествените токсини за нашето тяло и хранителните вещества, необходими за него.

Така че, ако решим да го приемем като още една част от нашата диета, не можем да сме сигурни, че ежедневната му употреба няма да ни причини определени дисбаланси в тялото ни.

Няма магически диети

Най-добрият начин да контролираме теглото си и гарантираме правилното ни здравословно състояние това е чрез интернализиране на навиците за здравословен начин на живот. И сред тях се откроява значението на диетата. Поради тази причина трябва да разберем, че въпреки че има определени продукти и храни, които могат да помогнат за поддържането на нашата линия, всичко се случва да се грижи за тялото ни.

В случай на прахообразни въглища е важно да се знае, че ефектът му е незабавен с храната, която е погълната в момент точно преди да го вземете. Така че това не е решение за сутрините, в които искаме да прочистим тялото си с обилни вечери или по време на годината, когато ядем повече от необходимото, като Коледа. Трябва също така да се отбележи, че черните детокс диети не се препоръчват за хора, които приемат лекарства, тъй като това може да намали свойствата и ефектите на лекарството.