Повече информация

Йога: Ето как Елза Патаки извайва задните си части!

Нагоре, насърчавайте! Йога може да ви помогне в най-тъжните дни

Ментата, лимонената трева, маточината или лимоновите листа (Melissa officinalis) е многогодишна билка от семейство Lamiaceae, роден в Южна Европа и Средиземноморския регион. Ценен заради силния си лимонов аромат, той се използва в инфузия като естествен успокоител, а етеричното му масло се използва в парфюмерията, според wp.

чувствате

Чаят от маточина е билков чай, произведен от растението, известно с ботаническото име Melissa officinalis. Растението често се нарича и обикновен балсам и ментов балсам.

Маточината има дълга история на кулинарна употреба, датираща от времето на древните гърци. Растението с маточина е родено в Европа и Африка в целия средиземноморски регион. Използва се от векове в този регион като естествено билково лекарство.

Някои предполагаеми ползи за здравето от чая от маточина включват намаляване на стреса, предотвратяване на инфекции и подобрен сън. Изследванията също така показват, че чаят от маточина може да помогне за намаляване на тревожността и депресията, като действа върху нервната система, според.

Домашен чай от маточина

1 супена лъжица сушени листа от маточина (или две супени лъжици пресни листа)

300 мл вряща вода

Мед, захар, агаве (НЕОБХОДИМО)

Добавете пресните билки към цедка за чай или топче за чай и поставете в чаена чаша със стандартен размер.

Оставете водата да заври в контролирана температура чайник или голяма тенджера на котлона.

Изсипете горещата вода в чашата с чай и оставете листата от маточина да стърчат за 5-10 минути.

Извадете цедката за чай и подсладете с мед, захар или агава, ако желаете.

Много важно: Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете конкретните подробности за Вашия профил и дали е препоръчително за Вас.

Тази статия е резултат от информация, събрана в мрежата, от посочения източник или източници и която считам за интересна да споделя с последователите на този раздел, поради високия си информативен интерес.