Храната при спортист е основна част

Храненето при елитен спортист е една от ключовите точки за техния успех, в Atlético de Madrid Féminas се грижат за добрия хранителен аспект на своите играчи. Барбара Санчес Маркес е натоварена с надзора на храненето на роджибланките от сезон 2008-2009. Освен че е завършила човешко хранене и диететика от университета „Алфонсо Х ел Сабио“, тя има и магистърска степен по клинично хранене. Специализирала е в областта на храненето в спорта и последният й проект беше осъществен с играчите на първия отбор на Атлетико де Мадрид.

club

28-годишната мадридчанка има футбол във вените си от съвсем малка, тъй като баща й е бил футболен треньор, до такава степен, че тя е единствената жена, която работи като диетолог във футболен отбор в Испания.

Барбара Санчес увери в ексклузивно изявление за уебсайта на клуба, че храната е от съществено значение за спортиста. „Успехите винаги са свързани с малки детайли, за които трябва да се внимава в ежедневието на един спортист, една от тези подробности е храната. Лошото хранене влияе върху представянето на футболиста “, каза той.

По време на този предсезон, Барбара е преминала през няколко пъти тренировките на учениците на Jesús Núñez, за да провери статуса на играчите. „Имам много добри отношения с играчите, те са очарователни и в същото време отговорни към диетата си. Много пъти се шегуват, когато ги посетя, и аз трябва да хвърля ред на онези, които не са си направили домашното, но дълбоко в себе си всички те са страхотни хора, дори имам много добри отношения с тях извън футболната секция, ние сме винаги в контакт и дори ми изпращат снимки на това, което ще ядат, за да мога да им дам да продължат ".

„Моята роля е да наблюдавам диетата на футболист, не всички от тях могат да имат една и съща диета, защото имат различни нужди, но целта е една и съща, че те се подготвят и възстановяват добре преди и след физическо усилие. И това се показва в изпълнението. През тези предсезонни дни играчите губят теглото, взето през периода на ваканция, и възстановяват мускулната си маса, до момента резултатите са много благоприятни в тези 10 предсезонни дни ”, заяви той.

През тези години Барбара е открила различни случаи, но един от най-честите случаи при млади момичета е анемията. „През тези години успях да проверя, че един от най-големите проблеми, с който се сблъсква една спортистка, е анемията с последствията, които тя води до физическите й резултати. От друга страна, при мъжете това не е много често ".

„В допълнение към играчите на Атлетико де Мадрид съм лекувал всякакви спортисти и футболистите не са тези, които се грижат най-много за себе си. Въпреки това жените футболисти имат по-строга диета от мъжете “, каза той.