31 дни без алкохол, според британски изследователи те са достатъчни за детоксикация на човешкото тяло.
Сухият януари е инициатива на благотворителна организация Промяна на алкохола Великобритания; което насърчава хората да се опитат да спрат да пие алкохол за 1 месец в началото на годината. Тази корпорация пребивава в Великобритания, но тя събира хиляди хора по света всяка година.
Редовното пиене е a рисков фактор важно за рак, заболявания черния дроб Y. сърдечно-съдови, Ето защо 31 дни без алкохол носят дългосрочни ползи в здравето на тези, които го практикуват.
Според разследване, водено от Д-р Ричард де Висер; от университета в Съсекс, хора, участвали в Сух януари през 2018 г. те отчитат нива от по-висока енергия и по-здравословно телесно тегло.
The Д-р дьо Висер и изследователският екип анализира данните, събрани от участниците в Сухия януари в три онлайн проучвания. Общо 2 821 души завършиха a анкета при регистрация в началото на януари.
През първата седмица на февруари, 1715 участници попълни проучване, а 816 участници представиха допълнителни данни шест месеца по-късно.
Хората, които участваха един месец, пиеха алкохол с по-малка честота през годината. Норми на потребление прекомерен алкохол спадна от средно 3,4 пъти на месец, до 2,1 пъти на месец средно.
80% усещат приема си от етилови напитки, 71% казват, че се чувстват по-качествени на съня, 67% са по-възрастни енергийни нива, 58% от участниците загуба на тегло и 54% казаха, че са забелязали a по-добро здраве на кожата.
Кой участва в това инициатива чувствах по-малка нужда от пия алкохол, дори няколко месеца след участие в това проучване.