fenacome

The калиев дефицит Това може да се случи, ако човек не получава достатъчно калий от диетата си или загуби твърде много от продължителна диария или повръщане. Симптомите зависят от тежестта на дефицита, но могат да включват високо кръвно налягане, запек, бъбречни проблеми, мускулна слабост, умора и сърдечни проблеми.

Калият е a хранителни вещества от съществено значение, от което тялото се нуждае за широк спектър от функции, включително поддържане на сърдечния ритъм. Според статия, публикувана в SaludConsultas, се нарича силен дефицит на калий хипокалиемия. Тази ситуация се случва, когато нивата на калий на човек спаднат под 3,6 милимола на литър (mmol/L).

Експертите смятат, че човек има хипокалиемия, когато нивата на калий са под 2,5 mmol/L. От друга страна, калият е от съществено значение за предаването на съобщения от мозъка до мускулите и регулирането на контракции мускулест. Ниските нива на това хранително вещество могат да повлияят на мускулите в червата, което може да забави преминаването на храна и отпадъци. Този ефект върху червата може да причини запек и подуване на корема.

Недостиг на калий в диетата

Калият присъства във всички клетки и тъкани на тялото. Когато нивата на калий спаднат, това може значително да повлияе на широк спектър от телесни функции. Всъщност това може да доведе до ниски нива на енергия и физическа и психическа умора. Също така ниските нива на калий могат да доведат до повишаване на кръвното налягане, особено при хора с висок прием на натрий или сол. Бъбреците са отговорни за отстраняването на отпадъчните продукти и регулирането на нивата на течности и електролити като натрий и калий.Те правят това, като изхвърлят отпадъците и излишните електролити от тялото с урината.

Умерената до тежка хипокалиемия може да повлияе на способността на бъбреците да балансират течности и електролити в кръвния поток. Това може да доведе до повишено уриниране, известно като полиурия. Хипокалиемията е по-често при хора с възпалителни заболявания на червата (IBD) и стомашно-чревни заболявания, които причиняват тежка или постоянна диария или повръщане. Някои лекарства, като лаксативи и диуретици, те също могат да увеличат риска от дефицит на калий.