Оригиналите от 2013 г. Започнете днес и накрая постигнете целите си.
ДИЕТА за КРОСФИТ
Храненето ви на същото ниво като вашето обучение
Не ослепявайте с диетата си. В ProAtleta Nutrición ние помагаме на кросфитърите с диетата си от 2013 г., като слушаме много митове, легенди, съмнения и лъжи за това.
Днес ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за диетата, ако практикувате CrossFit, въз основа на препоръките на нашите собствени диетолози.
Ако се интересувате, продължете да четете
Индекс на съдържанието
- 4-те диетични мита за CrossFit
- Предимства на нашата диета за CrossFit
- Нашите диетолози CrossFit
- Какво казват нашите клиенти
- CrossFit диета за жени
- CrossFit диета за мъже
- Чести въпроси
1. Четирите мита за диета CrossFit
Със сигурност сте чували много пъти: „CrossFit е взискателен спорт и се нуждае от диета според това изискване“. Засега сме напълно съгласни, но тази фраза често ни води до някаква грешка.
Ето защо днес искаме да разбием 4 мита за храната за CrossFit, които обикновено чуваме в нашата КУТИЯ и съмненията, които пишете.
МИТ 1: Ако правя CrossFit, мога да ям каквото си поискам
Обикновено чуваме тази фраза в устата на два типа хора: Някой, който никога не е тренирал. Някой, който никога не е тренирал с интензивността, която изисква CrossFit (прочетете типичен човек, който е тренирал силова хипертрофия във фитнес зала и е прекарал 1/2 от времето.
2) Ако ям същото като някой в моята КУТИЯ, ще бъда същият като него/нея
3) Ключът е добавките
4) Ключът е да се спазва чудодейна диета
И какво да правя тогава?
С нашия хранителен план ще УМНОЖИТЕ резултата от вашите тренировки