Търсите ли естествен начин за отслабване? Включването на канелен чай в ежедневната ви диета може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.

Как да си направим канелен чай за отслабване:

Сок от 1 лимон

рецепта

• Сварете чаша вода

• Добавете две пръчки канела към водата и я оставете да се охлади

• Добавете прясно изцеден лимонов сок и се насладете.

Кога да се консумира канелен чай за оптимална загуба на мазнини?

Може да искате да вземете канела и мед, както е указано по-долу

• Сутрин: за да подобрите храносмилането и метаболизма, пийте го първо сутрин и половин час преди закуска.

• Между храненията: Пиенето на чай от канела между храненията може да помогне за предотвратяване на нездравословни закуски между храненията, като намали апетита си.

• Преди лягане: Пиенето на чай от канела преди лягане може да помогне за предотвратяване на късна закуска и среднощни пътувания до хладилника. Той ще работи и върху храносмилателната ви система, като ви помага да се наспите добре.

Имайте предвид, че канеленият чай не е вълшебна диетична напитка! Това е само един от начините да ви помогне да ускорите загубата на телесни мазнини. Все още трябва да се храните здравословно и да спортувате.

ДАВАМ ви супер богата и здравословна книга с рецепти, за да можете да започнете промяната си от днес! Просто щракнете тук