мълчиш

Да мълчиш не означава просто да си тих. Това очевидно пасивно действие отива много по-далеч. Липсата на думи не означава, че те изчезват. Понякога си мислим, че спираме да общуваме с нещо, когато мълчим. Но всъщност, с липсата на думи предаваме много повече, отколкото си мислим.

Не сме наясно с времето, което губим, за да говорим за неща, които нямат смисъл. Тогава може да се чуди каква е целта на такава комуникация. Ето един от възможните отговори: това е начин да се прогонят определени страхове.

Да мълчим ли ни кара да се чувстваме сами?

Със сигурност се страхуваме да не ни липсва семейство, което да ни подкрепя, хора, които ни обичат, приятели, които искат да останат с нас. Страхът от самотата е човешки. От друга страна, ние говорим не само за да предадем идея или какво ще правим.

Използвайки думата, ние също така предаваме чувства, привързаност и настроения. Следователно мълчанието е толкова трудно. Това ни кара да се чувстваме сами и отсъстващи от другите. Всъщност ние свързваме живота с шума и това да сме около хората. Затова сме склонни да мислим, че мълчанието ни кара да изчезваме.

Тогава не е изненадващо, че мълчанието ни води много пъти, дори несъзнателно, до спирала от страх, от която се опитваме да се измъкнем на всяка цена. Начинът да го направите е да говорите. Необходимостта да говорим за каквото и да било, в крайна сметка се налага. Най-малкото е темата или съдържанието на съобщението. Приоритет за нас, в тези случаи, е да не мълчим.

Проблемът се появява, когато не измерваме обхвата на думите си или не ги казваме в контекст, който не е подходящ. В най-злощастните ситуации те биха могли да бъдат произнасяни дори с устни ругатни. В този тип ситуация би било за предпочитане да запазим мълчание.

Мълчанието ни кани към размисъл

И това е, че, от друга страна, мълчанието ни кани да размишляваме и да се допитваме в себе си. Отново страхът може да ни нахлуе. Вярно е, че оставането насаме със себе си ни води до грешки и грешки, които допускаме. Но също така и за намиране на решения на тези и други проблеми.

Покажете само най-доброто си изображение

Същият този страх, който винаги ни придружава, също причинява, че когато сме с други хора, ние показваме само най-доброто от себе си. Думата е поставена в услуга на това начинание. Усещаме, че мълчанието може да накара нашите събеседници да мислят, че не оценяваме тяхната компания или че имаме някакви ограничения или резерви, които ни пречат да общуваме с тях.

И защо да не преместим фокуса на вниманието към себе си, към себе си? Защо другите трябва да предизвикват нашето поведение? Ние също се нуждаем от време за себе си и това се отнася за всички хора.

Фактът, че не ни дава нито една минута да се потопим вътре, е ясен знак, че има нещо, което не ни харесва. Чувствате ли се щастливи? Кой си ти всъщност Тези въпроси имат бърз и кратък отговор.

Ако се интересувате особено от теми като тази, не спирайте да четете: Знаете ли ритуала на щастието?

Ако не беше толкова очевидно за вас, може би се чудите кога за последен път наистина сте се наслаждавали на момента, в който живеете. Виждате, че думите служат и за маскиране на всичко, пред което трябва да се изправим. Тогава мълчанието може да бъде от голяма помощ за премахването на маската, колкото и страшно да ни дава тя.

Насладете се на тишината си

Може да сте се озовали да говорите със себе си няколко пъти. Винаги, когато сте били вкъщи и сте изпълнявали някаква задача и никой друг не е бил с вас. Това е отношение, което не контролираме и което избягва онова ужасно мълчание, което толкова малко ни харесва.

Представете си обаче, че сте в празна стая, на тъмно и че не можете да я напуснете, докато наистина не замълчите. Отначало ще ви струва. Ще започнете да говорите със себе си, ще плачете, ще крещите. Но в крайна сметка ще се уморите.

Тишината ни обогатява

Ще се научите да бъдете тихи, когато думите свършат и нямате алтернатива, освен да се насладите на тишината си. Тогава ще откриете, че:

  • Ще осъзнаете страха да останете сами, но също така ще осъзнаете, че в действителност не сте. Ти си!
  • Ще спрете да обвинявате другите за това, което се случва с вас. Ще започнете да поемате отговорност за всички онези неща, които не сте искали да носите в раницата си с грешки.
  • Ще познаете добрата и лошата си част и ще ги разберете.
  • Ще видите как нещо глупаво да искате всички да ви харесват. За да ви покажа, накратко, като някой, който не сте. Ще разберете, че автентичността е най-доброто от всички.

Мълчанието ни помага да разсъждаваме преди да говорим. Да анализираме ситуациите и себе си, да сме наясно как ще действаме. Много хора действат без да се замислят, защото не са свикнали с липсата на думи.

Тишината ни обогатява. Позволявате ли му да влезе в живота ви?