ПОСТОЯННА НАБЛЮДАТЕЛСТВО ЗА ИЗСЛЕДВАНЕ НА МИТОВЕ И ЧУДЕСНИ ДИЕТИ

Публикувано: четвъртък, 30.11.2017 г. - 07:53

дума която

Актуализирано: четвъртък, 30.11.2017 г. - 16:14

Чумата на скуката, която сякаш се е установила в света, води все повече хора към „разтоварване“ на яденето. Това е една от тезите, повдигнати от британския психолог Санди Ман в "Изкуството да знаеш как да отегчиш" (редакционна платформа на Platform).

Според Ман едно от най-лошите неща, които правим със скука, е да го храним. Според този професор по психология в Централния университет в Ланкашър (Обединеното кралство), повече от 40% от населението яде нещо, когато им е скучно: обикновено сладкиши, но и солени закуски, поради което Санди Ман озаглавява плаката на лекциите му в Британското общество по психология като „Бонбон на ден държи скуката далеч (или защо скуката е основата на индустрията за бонбони)“.

Според изследване, цитирано от Ман в книгата му, когато някой се отегчи, той избира като първото си занимание да „пие нещо“ (обикновено кафе) в 64% от случаите или „да яде нещо“ (45%), особено шоколад. Въпреки това, колкото и да е изненадващо, скуката е нова емоция, която процъфтява с индустриалната революция и особено с лудостта, която интернет предизвика в живота ни през последното десетилетие на миналия век. Всъщност, според Оксфордския английски речник думата „скука“ (скука) се появява за първи път на английски през 1750 г., макар че едва през 1852 г. е въведена в литературата с романа „Bleak House“ на Чарлз Дикенс (дори и за това Авторът на „Големи очаквания“ беше страхотен ...) Разбира се, едва през 20-те години на миналия век психолозите започнаха да изучават скуката, като първоначално се концентрираха върху отегчени фабрични работници.

Но за протокола, книгата на Ман не е скучна, а по-скоро забавна и понякога дори весела, както когато той описва, че във Великобритания се е създал клуб за скучаещи мъже, към който например принадлежи човек на име Питър Уилис. Тези, които са само интересува се от едно нещо в живота: кръгови кръстовища ... В книгата има и няколко кутии, където се разкриват най-скучните музеи на планетата. Списъкът се оглавява от "Британския музей на косачките" в Саутпорт, Мърсисайд (Великобритания), докато второто място е заето от "Музея на нашийника за кучета" в замъка Лийдс, като на осмо място фигурира "Музеят на нежеланата поща" "в Остин, Минесота (САЩ)

В книгата Санди Ман казва, че интересът й към скуката е започнал, след като е завършил като психолог и е започнал работа като продавач в много тих магазин за дрехи, където е била толкова отегчена, че е била посветена на разгъването и сгъването на пуловери, само за да има нещо да се направи (не е изненадващо, че магазинът затвори след известно време).

Така че нека преминем към „скучната“ част. Според мнението на този психолог скуката започва да нараства експоненциално с интернет до днес, когато няколко мащабни проучвания, цитирани от Ман, потвърждават, че никога в историята учениците не са се отегчавали толкова в клас. Същото изглежда показва разследванията, които се провеждат във фирмите. Нещо повече, Санди Ман отива още по-далеч и потвърждава, че възходът на екстремните спортове е свързан с „бумът на скуката“ (както е озаглавена статия „Списание„ Психологът “) и нарастващата нужда да се отделя допамин чрез скачане от мостове, например, с въже, завързано около кръста.

Причината е много проста: в момента сме средно шест часа на ден с нашите добре намерени малки екрани. Между другото, в отговор на това кой е по-отегчен, независимо дали мъжете или жените, Ман отговаря, че „изправени пред скука, ние сме склонни да се противопоставяме на многозадачност, докато те са по-склонни към натрапчиво хоби“. В тази връзка този психолог казва, че когато синът ѝ казва "скучно ми е!" тя отговаря „Страхотно! Отегчете се още малко ”, за разлика от много майки тигри (изразът идва от книгата на Ейми Чуа„ Боен химн на майката Тигър “), които вярват, че подлагането на децата им на всякакви извънкласни дейности стимулира умовете им.

Но сега идва доброто: фактът, че сме свикнали непрекъснато да се стимулираме прескачане от връзка към връзка и от социална мрежа към социална мрежа, като от цвете на цвете, донесе това в няколкото мъртви времена, в които не сме ли превъзбудени, ние чувстваме, че постмодерният стрес, който кара тийнейджърите да възкликнат "аз abuuuuuurrro!".

Може би това обяснява защо се наслаждаваме на нездравословна храна в търсене на ендорфини всеки път, когато сме безделни (дума, която също е изпаднала в немилост заради скандинавския Бог на труда и колко харесваме „бизнеса“, дума, която идва от от латински "nec otium", което означава "не свободно време").

Въпреки че има много изследвания за така нареченото „емоционално хранене“, има много малко изследвания, които конкретно изследват връзката между яденето на шоколад или пиенето на кафе и скуката. И това е срам.

Едно от първите разследвания, които предполагат връзка между скуката и хранителното поведение, е проведено през 1977 г. - разкрива Ман на страница 44 - когато няколко психолози установяват, че участниците ядат повече, когато им се дава скучна задача, отколкото когато им се дава скучна задача. по-интересна задача. По-скорошно проучване, проведено от болница Priory (специализиран център за психично здраве, разположен в югоизточен Лондон) на 2000 души, установи, че 47% от жените и мъжете на възраст между 16 и 24 години и 40% от между 35 и 44 години на възраст признава яденето за борба със скуката.

Сякаш това е адски цикъл, колкото по-скучно ни е, толкова повече се пълним с храни, богати на мазнини, сол и захар, според различни разследвания. Според Ман скуката е свързана с ниски нива на допамин (невротрансмитер, който действа върху базалните ганглии), което би могло да обясни защо ни се яде някои видове храна, за да секретира този химически пратеник.

Ако не ви е омръзнало и все още искате да се задълбочите каква е версията 2.0 на скуката, можете да разгледате тук статията, която публикувах в „Списанието” на вестник „La Vanguardia” със заглавие „Новата скука”.