изкуства

Сегашното ни поколение се радва на най-дългата продължителност на живота в човешката история. Но днешните жени не само се интересуват от по-дълъг живот; ние искаме да живеем по-добре и това означава, за циклични жени, които имат месечен цикъл без болка и без драстични загуби на енергия всеки месец.

За жените в перипленипауза и пленипауза (предпочитан термин пред по-добре познатата менопауза) това предполага възприемане на даоистката идея да се наслаждават на „младостта в напреднала възраст“, ​​цел, постигната от известните даоистки жени за добър живот на всеки етап от живота. възприемане на всички практики, които им позволяват да останат млади, но и пълни с енергия, въпреки че нямат подмладяващи продукти за лице или изкуствени средства за запазване на младостта си.

Женските даоистки изкуства са сто процента естествени и трябва да започнат възможно най-скоро след менархе (деня на първото менструално кървене), тъй като по време на нашата Луна губим повече от 30% от енергията си. Това може да се види, когато всеки месец изпитваме силна болка или спазми, прекомерна загуба на кръв или високи нива на стрес и раздразнителност.

Една от тайните, които даоистките жени откриха, за да избегнат тези прекомерни възходи и падения, преди, по време и след менопаузата, е да се научат да регулират менструалния поток. Известно е, че страховитото ежемесечно влакче от неконтролируеми емоции и физически стрес е основната причина за преждевременно стареене. На пръв поглед неконтролируеми промени в настроението и повтарящи се болки показват, че голяма част от енергията буквално „изтича“ от тялото ни по време на менструация. Така първата стъпка към здравословен живот и лъчиста енергийна пленипауза Намаляването на тази загуба на енергия чрез извършване на даоистки практики, които ни позволяват да компенсираме, балансираме и дори да увеличим енергийните нива (или Чи), съществуващи преди и след менструация, и това има благоприятно влияние върху емоционалната ни стабилност.

Даоското женско естествено подмладяване и здраве включва и нещо повече, втората стъпка е да се култивира здравословно ниво на либидото и тази стъпка е неизбежно свързана с първата, тъй като зависи от нея, както обяснявам по-долу.

За да хармонизираме периодите си, първо трябва да се научим да чувстваме дълбоко където Нашето Чи обитава и където тече, дори ако пътят към пленипаузата вече е започнал и дори по време на това, това осъзнаване ще ви позволи да намерите модела на енергични възходи и спадове всеки месец. Благодарение на този приоритетен процес на осъзнаване, местоположение и приемане на като, кога Y. за какво Нашето Чи тече по начина, по който го прави, насърчавайки мощно и здравословно либидо. Навиците и практиките, които противоречат на горното, постепенно отслабват либидото, като могат също така да наблюдават изтъняване на гениталната тъкан, екстремни колебания на хормони, горещи вълни и други.

Успехът да следвате своята женска енергия се крие в това да направите слушането приоритет. какво тялото ви иска от вас. Много жени правят точно обратното. Опитваме се да се впишем в моделите на всички останали и да преодолеем изтощението, като пием кафе или други енергизиращи храни или напитки и вместо да следваме призива на тялото, ние се хвърляме върху него и го атакуваме. Тези практики в крайна сметка се превръщат в навици, заглушавайки това, от което тялото ни се нуждае ден след ден, което води до хронична раздразнителност и повишен дискомфорт и спазми по време на менструация. Даоските жени знаеха за това, че прекарването на години, пренебрегвайки естественото привличане на телата ни през целия менструален цикъл, но особено по време на менструация отслабва либидото с течение на времето.

Откриването, приоритизирането и научаването да управляваме енергията (и особено сексуалната енергия) по съзнателен и отговорен начин и в наша полза е това, което ни прави щастливи, секси и млади.

Каня ви да откриете тялото си и потенциала в различните му енергии. Никога не е твърде късно. Да вървим заедно.