дебело

Затлъстяване: Когато няма хармония между ума и тялото

"Доктор: Госпожо, вие сте затлъстели и това води до усложнения.

Пациент: Йоооо? Но да Почти не ям, просто го прекарвам пиейки студена вода!

Доктор: Не се чувствате уморени? задух при изкачване на стълби? някакъв дискомфорт?

Пациент: Е, понякога ми дават „almareos“ и ходя с „dolasma“ в „chocosuela“, но нормално "

Това е чест диалог в клиниките на Панама, държава, в която храната обикновено включва пържени храни и претоплени масла, климатът и идиосинкразиите карат населението да включва сладки и газирани безалкохолни напитки (газирани напитки), бира и много от тях в диетата си. сладка. Често се срещат хора от всички възрасти и социални класи с наднормено тегло. Социо-антропологичните проучвания обаче споменават, че любопитно е, че в слоя на бедността жените са с наднормено тегло, но във висок слой това са мъжете.

Автор: Дра Джилда Кинтеро Редактор: Амбар Руиз

Днес затлъстяването е един от големите здравословни проблеми в световен мащаб, като се има предвид, че в същото време е предразполагащ фактор за много хронични незаразни заболявания, вариращи от артериална хипертония (HT), захарен диабет тип 2 (DMII), мозъчно-съдови заболявания, обструктивна сънна апнея, някои видове рак дори емоционални разстройства. Последните са най-малко идентифицирани в медицинската практика, може би поради тенденцията да се приоритизират заболявания като хипертония, DMII, наред с други, тъй като те са тези, които в началото могат да представляват непосредствени усложнения в живота на пациента; и от друга страна, има вариантът, при който пациентът не разпознава или не иска да приеме, че хранителният им статус влияе отрицателно върху ежедневието им.

Затлъстяването е болест. И има много причини за това, той може да бъде генетичен и/или наследствен, поради емоционални, социални, икономически фактори и т.н., но като цяло има многофакторна причина.

Въпреки факта, че затлъстяването и емоционалните разстройства са свързани, много е трудно да се разбере кое е първото или кое е отключило другото, тъй като една връзка се наблюдава и в двете посоки. Ето защо е трудно за хората да осъзнаят, че затлъстяването влияе върху емоционалното им състояние.

Вторични в сравнение с големия брой «социални стигми», наднорменото тегло и затлъстяването са фактори, които ограничават образователното, професионалното и социалното развитие на индивида.

Трябва да имаме предвид, че затлъстяването е състояние, хранително състояние, то НЕ отразява подготовката, нито качеството на хората.

Основната стъпка в разрешаването на това състояние е да го ПРИЗНЕТЕ и да извършим честен самоанализ на състоянието, като зададем въпроси като: затлъстявам ли или съм затлъстял? Влияе ли физическият ми вид на междуличностните ми отношения? За да можете да потърсите професионална помощ и да подобрите физическото и психическото си здраве.

  • Как да разберете дали имате наднормено тегло или затлъстяване?

Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m 2).

Определението на СЗО е както следва:

ИТМ, равен или по-голям от 25, определя наднорменото тегло.

ИТМ, равен или по-голям от 30, определя затлъстяването.

Един прост начин, който хората могат да възприемат като справка и аз наистина обичам да го обяснявам на пациентите, е да използваме височината в метри, като използваме сантиметрите, които имате допълнително към метър височина, за да знаете приблизителния брой килограми, които трябва трябва да имат адекватен индекс на телесна маса. По такъв начин, че ако измервате 1,62 метра, подходящото ви тегло трябва да бъде 62 килограма, по същия начин някой, който измерва 2,10 метра, има тегло от 110 килограма (което би било допълнителните 110 см към първоначалния метър) е в рамките на подходящ ИТМ. Трябва да се отбележи, че това не е нещо строго, тъй като е необходимо да се вземе предвид физическата структура на всеки човек, като се отбележи, че спортистите, които обикновено имат по-голяма мускулна маса от средния възрастен, ще имат по-голямо тегло за своя ръст. Това обаче не означава, че имат наднормено тегло или затлъстяване. Оценката трябва да бъде индивидуализирана и да се основава на физическата активност на всеки човек.

Ето някои скорошни статистически данни от СЗО, които разкриват ситуацията с наднормено тегло и затлъстяване в световен мащаб:

  • От 1980 г. насам затлъстяването се е увеличило повече от два пъти в световен мащаб.
  • През 2014 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 600 милиона са със затлъстяване.
  • През 2014 г. 39% от възрастните на 18 и повече години са с наднормено тегло, а 13% са с наднормено тегло.
  • По-голямата част от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването отнемат повече човешки животи, отколкото поднорменото.
  • През 2013 г. над 42 милиона деца на възраст под пет години са с наднормено тегло.
  • Затлъстяването може да бъде предотвратено.

Според мнението на редакцията на този блог, при затлъстяването, както при повечето заболявания, емоционалният компонент играе преобладаваща роля. Психологът Лиз Бурбо в продължение на 15 години разследва и наблюдава в опита на своите пациенти, че повечето от здравословните им проблеми са ПСИХОЗОМАТИЧНИ (психо = отнасящи се до тялото + соматични = отнасящи се до душата), фактор, приет от традиционната медицина. Това с по-прости думи означава, че физически проблем (заболяване) се причинява от емоционален или психически проблем. Но хората не обичат да им казвате, че имат емоционални или психически проблеми, тъй като се чувстват обидени, сякаш им е казано, че дискомфортът им е измислен или че са луди. Поради това нежелание изследването е класифицирано като МЕТАФИЗИЧНО (което надхвърля физическото).

На емоционално ниво затлъстелият човек вероятно е претърпял някакво унижение или е бил смутен през детството си и дори в подсъзнанието си се страхува, че ще се срамува от тях или че ще се смути. По този начин излишната мастна тъкан функционира като защита срещу изискванията на другите, тъй като му е трудно да каже не, дори да приема товари, които не му отговарят. Основната точка е, че тялото се увеличава по размер, защото умът трябва да се раздели на няколко, за да им угоди. Тя се предава на другите, докато се оттегля от виждането или отчитането на собствените си нужди, поради което се чувства в капан. Друго нещо, което сме забелязали, е, че те се чувстват по-малко желани, логично това е силно повлияно от социалните стереотипи за идеала за красота. Има хора, които техните партньори ги унижават или смущават толкова много, че продължават да набират все повече и повече килограми, защото в подсъзнанието им е записано, че никой освен този човек не може да ги желае или да иска да бъде с тях, тоест има и конотацията на емоционално насилие.

В друг дух Бурбо казва, че дебелите хора са много чувствителни и полезни. Тя препоръчва на тези хора да си дадат право да бъдат важен човек и да имат подходящо пространство в живота на другите (не само физически).

Вижте дали след преживяване на някакво голямо смущение сте започнали да наддавате или отново напълнявате, когато самочувствието ви падне. Нещо, което оставяме на вашето отражение.

Кажете ни, интересно ли ви е, че в здравни статии говорим за емоционалния компонент?