ЧИКАГО, 27 април. (Ройтерс/ЕП) -

шоколад

Хората, които са в депресия, ядат средно 8,4 порции шоколад на месец в сравнение с 5,4 от тези, които не са, според проучване на връзката между тази храна и настроение, проведено от изследователи от Калифорнийския университет и публикувано в „Archives of Internal Лекарство'.

Както обясни Натали Роуз от Калифорнийския университет, хората с тежка депресия ядат още повече порции, достигайки 11,8 на месец. Изследователите определиха една порция за всеки 28 грама шоколад.

„Много хора смятат шоколада за нещо, което повдига настроението им, но малко изследвания потвърждават връзката между шоколада и хумора“, каза Роуз. Освен това той отбеляза, че досега „повечето анализи са разглеждали само жени“.

В изследването са участвали 931 жени и мъже, които не са приемали антидепресанти.

Хората в проучването отбелязват колко шоколад консумират и повечето също попълват въпросник за честотата на хранене за цялостната им диета. Настроенията им бяха оценени с помощта на обща депресивна скала.

Всъщност в това проучване изследователите откриха силна връзка между консумацията на шоколад и депресията и при двата пола.

Това, което изследването не може да направи, е защо хората, които са в депресия, ядат повече шоколад. Роуз заяви, че може да е така, защото „депресията стимулира жаждата за шоколад и хората ядат шоколад като вид самолечение“.

Тази теория "би потвърдила някои изследвания върху плъхове, които предполагат, че шоколадът може да подобри настроението", обясни той.

Друга възможност, която учените са разгледали, е, че „депресията стимулира желанието за шоколад по друга причина, без да осигурява полза за настроението“. Всъщност участниците в проучването не са получили никакви "ползи от лечението" от шоколада, подчерта той.

Изследователят добавя, че друго възможно обяснение за тази асоциация е, че „консумацията на твърде много шоколад може да накара хората да се чувстват депресирани“.

"Трябва да има нещо психологическо в шоколада, като например осигуряване на допълнителни антиоксиданти. Или ефектът за повишаване на настроението може да бъде мимолетен, като временното повишаване на консумацията на алкохол, оставяйки хората още по-зле след изчезването на ефекта.".

"Разграничаването между тези възможности ще изисква допълнителни проучвания", каза Роуз и добави, че те също ще са необходими, за да се определи дали шоколадът е причина за депресия или временен балсам.