десерти

Сладки десерти е синоним на щастие за мнозина. Всъщност, че „никой не е горчив, сладък“ има много истина.

Когато обаче се опитате да носите а Здравословна диета основният проблем, който ви напада е как да се справите с храни с повече калории.

В този смисъл е изключително жалко, че храни, които са по-богати бъдете тези, които получават най-много мазнини. Не страдайте обаче, защото не се препоръчва да изтривате много от тях, дори ако правите el режим на отслабване най-строгият във Вселената.

Не бийте себе си без Десерти. Удобното е, че контролирате малко приема, движите се и избирате тези, които най-добре могат да се адаптират към вашия диета. Някои примери за това са:

- Apple Coca.

Част от ябълкова кока няма да ви накара да угоите повече от необходимото. Ако решите да изядете цял и изобщо да не мърдате от дивана, със сигурност ще го направите. Сигурни сме обаче, че това не е вашият случай. Вътре в сладък свят е един от най-здравословните поради високото си съдържание в Apple. В допълнение, кока масата няма голям калориен прием, като база от бисквити.

- Торта от моркови.

изток кок може да бъде част от здравословна закуска. Това е сладката малка точка, която винаги пропускаме, когато искаме да отслабнем. Настрана яйцата и захарта, морковите са фантастична съставка в диетата.

- Плодови тарталети.

Става въпрос за a десерт много оригинално, което можете да въведете и в диетата си за отслабване онзи ден, когато ви липсва сладкото. Те могат да бъдат направени с кашу, бадеми или лешници, смесени със сушени смокини или фурми. Там ще имате сладко място, но същевременно здрави. Освен това можете да ги намерите с голямо разнообразие от плодове като череши или червени плодове например.

Те имат същите характеристики на тарталети що се отнася до многото плодове, които могат да се използват при приготвянето му. Освен това масата на кока, както вече ви казахме, не е от най-угояваните. Плодовата кока е идеална като десерт за лятото, да се яде след лек обяд или вечеря.

Най-важното е, че се наслаждавате. Яжте бавно, открийте вкуса и аромата на това фантастично Сладка пустиня че ядете. В същото време е от съществено значение да изберете най-богатият. Тъй като ще се лекувате, дайте си го при условия. Имайте предвид, че ако изберете нещо, което замества това, което наистина търсите, желанието яжте нещо вкусно и в крайна сметка ще ядете много повече.