Кои са десертите, които бебето ви ще хареса? Тези, които правите със сърцето си. Бебетата имат особеността да слагат всичко, което попаднат в устата си. Не забравяйте, че бебетата са празно платно, те просто измислят какво харесват и какво не.
Въпреки че трябва да следвате препоръките на вашия педиатър, това също добавя креативност при хранене на вашето бебе. По-долу ви предлагаме различни варианти на десерти, които можете да приготвите за вашето бебе и които, без съмнение, ще ги харесат. Освен това те ще помогнат на детето да се храни с по-голям апетит.
Вкусни десерти за бебе
В кулинарния свят има хиляди варианти и комбинации от храни, особено в областта на десертите. Разгледайте различните вкусове и разберете кой от тях най-много харесва вашето бебе. Оставяме ви няколко рецепти, които да ви вдъхновят и да добавите вашето лично докосване.
Домашен сладолед
Десерт, който ще се хареса на вашето бебе: сладолед! Сладоледът може да бъде вашият любим десерт, ще ви трябва само:
Съставки
- 8 белтъка.
- 1 чаша захар.
- 2 чаени лъжички екстракт от ванилия.
- 1 щипка сол.
- 2 чаши тежък крем.
- 2 чаши изпарено мляко.
Подготовка
- Първо разбийте белтъците със захарта, докато се стегнат.
- След това добавете ванилията и солта.
- Веднага след като сместа стане малко жълтеникава, добавете тежката сметана и изпареното мляко.
- След това разбийте всичко, докато стане доста дебело.
- Накрая сложете сместа за сладолед във фризера за приблизително осем часа.
- Разбърквайте сместа на всеки 30 минути, за да създадете кремообразен ефект, който вашето бебе ще хареса.
Моля, обърнете внимание, че тази рецепта съдържа добавена захар. Препоръчително е да се ограничи консумацията на тази съставка, тъй като е доказано, че влияе върху метаболитното здраве. Поради тази причина го консумирайте своевременно.
Шоколадова торта
Сред десертите, които вашето бебе ще хареса, е шоколадовата торта. Ако го приготвите с любов и творчество, той със сигурност ще бъде вашият любим..
Съставки
- 3 чаши брашно.
- 1 чаша шоколад на прах.
- 2 чаши захар.
- ½ чаена лъжичка сол.
- 3 чаени лъжички бакпулвер.
- 1 чаша масло.
- 3 яйца.
- 2 чаши вряща вода.
Подготовка
- Първо, смесете всички сухи съставки и направете дупка в центъра на купата.
- Поставете маслото и яйцата там.
- След това с гребло разбъркайте сместа и малко по малко добавете водата, докато съставките се интегрират напълно.
- След това изсипете получената смес в съд за печене, предварително набрашнен и намаслен.
- Накрая занесете съда във фурната за около 45 минути при температура от 180 ° C
- Убодете с клечка за зъби през последните 5 минути. Ако излезе суха, тортата е готова.
- И така, извадете го от фурната и го оставете да се охлади, за да може бебето ви да се наслаждава.
- Ако все пак искате да впечатлите още малко, придружете този десерт с малко плодове или крем от шантили.
Какаото е една от храните с най-висока антиоксидантна сила. Когато го използвате в рецепти, търсете продукт с висок процент храна. Редовният му прием е в състояние да помогне за намаляване на кръвното налягане, според проучване, публикувано в Phytotherapy Research. Винаги се опитвайте да избирате сортове без добавена захар.
Ягоди и сметана
Плодовете са отлична възможност да дадете на бебето си вкусен десерт. Ягодата например предлага хидратация на тялото на вашето мъниче, а също така предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Привикването на детето ви да ги консумира често ще бъде навик, който ще донесе множество ползи за здравето му.
Това е много проста рецепта, просто трябва да потърсите най-пресните ягоди на пазара и да ги добавите с малко домашен крем от шантили, за което ще ви трябва следното.
Съставки
- 1 чаша студена вода.
- 5 кубчета лед.
- 1 чаша тежък крем или тежък крем.
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия.
- 2 супени лъжици захар.
Подготовка
- В голяма купа поставете студената вода и кубчетата лед.
- След това поставете по-малък съд над водата и смесете останалите съставки, докато получите хомогенна смес. Тайната е да поддържате подготовката възможно най-студена.
- Когато кремът е готов, поставете цялото съдържание в торбичка и покрийте ягодите със сместа.
- Можете да добавите цветни пръски или фъстъци за забавно докосване.
- Не се ограничавайте, комбинирайте различни плодове и разширявайте небцето на бебето си.
Яйчен фланг с портокал
Ако бебето ви харесва плодове, без съмнение този кремообразен десерт ще го хареса. Flan е просто и гладко сладко за бебета. Консистенцията на този десерт е идеална за онези малки, които все още имат малко проблеми с храносмилането. За да го подготвите, ще ви трябва следното.
Съставки
- 2 големи портокала.
- 200 мл мляко.
- 200 гр. захар.
- ½ чаша портокалов сок.
- 4 яйца.
- 200 мл сметана.
- 1 пръчка канела.
- Количеството, което харесвате от течен карамел
Подготовка
В купа поставете яйцата, захарта, сметаната и млякото. Разбъркайте, докато всичко се интегрира перфектно. В малка тенджера поставете 50гр. захар и го оставете да се разтопи до карамел.
След като карамелът стане златистокафяв, изсипете го върху купа, докато се покрие напълно и след това добавете яйчената смес. След това го занесете в двоен котел във фурната, докато има кремообразна и златиста консистенция. Това cНаправете вид кипящ сироп между портокаловия сок и канелената пръчка.
След като пудингите са готови и стайна температура, ги залейте с портокаловия сироп. Да се насладиш! Лесно е да приготвите десерти, които вашето бебе ще хареса.
Цветни бисквитки
Бисквитките са заблуда на всяко дете. Спомнете си детството си, нямаше по-вълнуващо време от отварянето на бурканчето с бисквитки и изяждането на такъв. Това е десерт, който детето ви ще хареса и може да се забавлява, докато го приготвя, ще ви трябва само следното.
Съставки
- 3 чаши брашно.
- 2 чаени лъжички бакпулвер.
- 1 и ¼ чаша гранулирана захар.
- 1 чаша масло, нарязано на парчета.
- Голямо яйце.
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия.
- 1 чаена лъжичка бадемов екстракт.
- Цветни пръски за поръсване.
Подготовка
- Първо загрейте фурната до средна температура.
- След това в купа смесете брашното и бакпулвера и запазете.
- В друга купа разбийте маслото със захарта, докато получите гладък крем.
- След това комбинирайте всички течни съставки и се стремете да получите хомогенна смес.
- Вземете купата със сухите съставки и добавете течния препарат малко по малко на ниска скорост в блендера.
- Когато съберете всичко, добавете цветните пръски и след това разбъркайте с обвиваща палитра.
- След това оформете малки топчета тесто върху намазнена тава и сложете във фурната.
- След 15 минути те ще бъдат готови да се насладят.
Защо е важно да разглезвате децата с десерти?
Детството е много забавно време, но в същото време деликатно. Откривате личността на детето си и неговите вкусове. Един от начините да го опознаете е да откриете какви вкусове предпочита, включително десерти.
Направете десерт като специален повод. Отидете заедно до супермаркета, изберете съставките, подгответе кухнята. Важно е да имате тези качествени моменти с него. Връзката майка и дете ще бъде от полза. За него ще е добре да види, че мама му прави любимия десерт.
Те ядат цялата си храна с по-голям ентусиазъм
Понякога малките могат да имат проблеми с храненето. По принцип зеленчуците не са предпочитани храни за деца, въпреки че са важни за тяхното хранене.
Като майка трябва да бъдете находчиви, когато храните малките. Опитайте се да преговаряте и да създавате взаимноизгодни отношения. Обещайте на детето си следобед с бисквитки, стига да изяде всички парчета броколи, които сте му сервирали. След това той ще се научи да постига споразумения, когато нещо не го харесва и можете да правите десерти, които бебето ви ще хареса.
Както и да е, имайте предвид, че диетата им трябва да се основава на консумацията на прясно. Има доказателства, че намаляването на приема на преработени и прости захари е полезно за здравето.
Направете десерти за децата
В рамките на калорийния прием, който трябва да има едно дете, можете да включите захар, тъй като децата се нуждаят от много енергия, но внимавайте да не прекалявате.
Също така включването на плодове в десертите може да ви помогне да накарате детето си да ги яде. Не забравяйте, че лсладките десерти не трябва да се разглеждат като риск за вашето бебе, но, разбира се, без да злоупотребявате с тях.
- Stanhope KL., Консумация на захар, метаболитни заболявания и затлъстяване: състоянието на противоречието. Crit Rev Clin Lab Sci, 2016. 53 (1): 52-67.
- Vlachojannis J., Erne P., Zimmermann B., Chrubasik Hausmann S., Въздействието на какаовите флавоноли върху сърдечно-съдовото здраве. Phytother Res, 2016. 30 (10): 1641-1657.
- Poti JM., Braga B., Qin B., Ултра обработен прием на храна и затлъстяване: какво наистина има значение за здравната обработка или съдържанието на хранителни вещества? Curr Obes Rep, 2017. 6 (4): 420-431
Завършва с отличие социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2017). Тя е творчески писател и главен изпълнителен директор на Web’s Avenue, агенция за дигитален маркетинг.