Тази „суперхрана“ е пълна с витамини, антиоксиданти и противовъзпалителни свойства
Мадрид | 13 · 09 · 19 | 13:10
Новини, запазени във вашия профил
"Суперхрани", този термин, който се отнася до храните, които с по-богати на хранителни вещества от варени и преработени, освен че е пълен с витамини, антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, сред които е и тъмният шоколад.
През цялата си история шоколадът е останал символ на лукс, богатство и мощ и ярък пример за това е, че през 14 век лАцтеките и маите използвали какаовите зърна като валута.
Също така, тези градове Те оценяват какаото заради неговите свойства на афродизиак, подобряването на настроението и се счита за терапевтично средство за лечение на ангина пекторис и сърдечна болка.
Черен шоколад, "суперхрана"
Сега изследванията върху тази „суперхрана“ са открили много повече свойства, които влияят положително на тялото:
1. Благодарение на калориите си, шоколадът осигурява голямо количество енергия на тялото. Поради тази причина според специалистите се препоръчва да го приемате за закуска или най-много като десерт след обяд, тъй като по този начин калориите не се превръщат в натрупани мазнини.
2. Тъмният шоколад е добър съюзник на удоволствието, тъй като съдържа фенилетиламин, вещество, което мозъкът отделя естествено и го прави антидепресант храна.
3. Ползи за сърцето, тъй като насърчава адекватен кръвен поток, като притежава мощни антиоксиданти, като катехини, епикатехини и процианидини.
4. Помага понижава кръвното налягане и подобряване на кръвообращението чрез производство на азотен оксид, газ, който помага да се отпуснат артериите.
5. Добре е за зъбен емайл, помага да не се свиват кухини благодарение на факта, че какаото съдържа „стрептококи мутани“, бактерия, която определя производството на киселина, която е причината, но е противопоставена на антиоксидантите в какаото, които ограничават производството на киселина.
6. Стимулира централната нервна система и към сърдечните мускули, тъй като има теобромин, вещество с действие, подобно на кофеина.
7. Предотвратява преждевременното стареене на кожата, тъй като осигурява по-мека кожа и по-устойчива на UVA лъчи, което също я предпазва от слънцето, благодарение на високата концентрация на антиоксиданти.
8. Увеличава чувството за ситост, което го прави отличен за контрол на теглото, стига да се консумира умерено.
9. Помага за подобряване на мозъчната функция, защото увеличава притока на кръв към мозъка и съдържа стимулиращи вещества, които предотвратяват заболявания като алцехимер, като кофеин и теобромин.
10. Той е естествен афродизиак и засилва либидото, тъй като стимулира хормона серотонин, подобрявайки настроението и облекчавайки стреса, което създава усещане за благополучие.