зимата

Нищо през зимата дори не може да бъде от полза за вашето дете ...

  • Много родители предполагат, че плуването през зимата излага децата на повече заболявания; тъй като могат да изстинат, когато излизат с „мократа глава“; Това убеждение обаче е абсолютно невярно, тъй като при напускане те трябва да внимават да не вдишват студен въздух, тъй като идват от топла температура, когато са в съоръженията на MORSAS.

Истината е, че ползите далеч надхвърлят рисковете.

  • През зимата някои родители решават да не водят децата си в клас като предпазна мярка, защото са убедени, че ще получат грип от това, че са в басейна и се намокрит. Въпреки това, когато същите тези плувци се връщат в класовете в началото на пролетта, често научаваме, че са страдали от няколко настинки през месеците, в които са отсъствали; въпреки че не практикуваха плуване през зимата.
  • Тези деца не само пропускат ползите от плуването през зимата, но в повечето случаи способностите им значително намаляват.
  • Защо не попитате вашия педиатър?
  • Идеята, че получаваме настинка или грип от плуване през зимата, е много стара история. Няма научни доказателства, че това е релевантен фактор. Обикновено настинките и грипът се разпространяват при непредвидени контакти със заразен човек. Поради тази причина има златно правило, което трябва да се спазва: ако детето ви е болно, дръжте го вкъщи, за да сведете до минимум рисковете. Това правило на здравия разум важи за всяко време на годината, а не само през зимата.

Какви са ползите от плуването през зимата? Много!

  • Децата, които плуват през зимата, поддържат приемственост и повишават уменията си, докато практикуват всяка седмица. Но най-важното е, че децата, които плуват целогодишно, са по-здрави от децата, които не го правят. Това се дължи на дълбокото дишане, което се прави при плуване; Той помага да се предпазят белите дробове от слуз, която може да се натрупа и да причини проблеми с дишането.
  • Всъщност плуването е едно от най-препоръчителните упражнения за астматици поради влажната и топла среда, която поддържаме. Типът дълбоко дишане, който се появява при плуване, помага за изпомпване на цереброспиналната течност през тялото, като му помага да поддържа висока консумация на кислород в мозъка и кръвта.