МАДРИД, 2 (ШАНС)
Гримът, студът, постоянното излагане на слънчевите лъчи са някои от факторите, които заедно с течение на времето влошават кожата ни и ускоряват нейното стареене. Трябва да знаеш това нощта е едно от най-важните моменти от денонощието за предотвратяване Всичко това. След дълъг работен ден кожата трябва да си почине и преди да заспи е добре да следвате няколко стъпки, за да премахнете всички примеси, на които е била изложена през деня.
Д-р Елиса Фернандес, специалист по гинекология и патологична анатомия и създател на революционния сутиен против бръчки NightBra, ни даде десет ключове за сияйна кожа и предотвратяване на бръчки които се появяват с възрастта на шията, лицето и деколтето.
1. ДЪЛБОКО ЧИСТО
Това е един от най-често срещаните съвети и със сигурност ви е писнало да го чувате, но почистването на кожата след дълъг ден е най-важното, когато се приберете вкъщи. Дерматолозите съветват премахването на грима и измиването на лицето с топла вода и сапун, като най-доброто разкрасително лечение, което можем да дадем на кожата си. Нито лифтинг на лицето, нито инжекции с колаген, тайната на сияещата кожа се крие в добрата хигиена на лицето. Навикът, толкова прост като измиването на лицето ни, е от съществено значение, за да се запази дермата без примеси и първата стъпка да покажете перфектен тен.
В допълнение към почистването можете да ексфолирате за цялостно почистване на лицето и устните веднъж седмично. На пазара ще намерите голямо разнообразие от ексфолианти, но ако нямате време или пари, можете да си направите домашно, бързо и лесно:
Една от най-евтините е захарта (за предпочитане финозърнеста, за да не нараним лицето си). Просто трябва да навлажните лицето си с вода и да нанесете супена лъжица захар с ръка, като правите кръгови движения и винаги нагоре. Можете да извършите същото действие със смлени зърна кафе. Ще получите същия ефект, както ако е професионален скраб. Що се отнася до устните, можете да използвате същото, и допълнителен трик, използвайте електрическа четка, внимателно я прекарвайки през ръба на устните, тя действа като микроексфолиант.
Това е стъпка, която повечето от нас пренебрегват, но е от съществено значение за кожата ни. Тоникът е великото забравено във всички ритуали за красота, но помага за стесняване на порите, премахване на остатъците от сапун и подготовка на кожата за последваща хидратация. Естествен продукт, с който много лесно се борави и придобива, е розовата вода (известна също със своите тонизиращи свойства). С добре почистена кожа го нанесете върху лицето и шията си и го оставете да действа една нощ. Използването му ще подобри външния вид на кожата ви.
През нощта кожата работи усилено, за да възстанови всички щети, претърпени през целия ден. Следователно, след добро почистване също необходимо е да се нанесе хидратиращ крем, който помага за почивка, възстановяване и облекчаване. Докато спим, кожата е по-възприемчива към лечения, по-пропускливи, активни съставки проникват и се усвояват по-лесно. Хидратира кожата от лицето до петите.
Това е друга от страхотните теми и, да, спортуването също помага за подобряване на външния вид на кожата ви. Упражняването с часове преди лягане също е от полза за кожата ви. Физическата активност повишава телесната температура, причинявайки разширяване на порите. Освен това стимулира кръвообращението и увеличава количеството кислород в кожата. Упражнението тонизира мускулите и това поддържа кожата ви здрава и млада.
Една от най-честите грешки, които допускаме при нощните ритуали за красота, е да обръщаме твърде много внимание на лицето и да забравяме за други части на тялото. Кожата на гърдите също се нуждае от вашата грижа, тъй като първата губи колаген и твърдост. Един от триковете, за да поддържате стегнато гърдите си, е да носите сутиен NightBra, докато спите. Неговият създател, д-р Елиза Фернандес, Препоръчително е да носите сутиена през нощта, тъй като освен че осигурява твърдост и подкрепа, той елиминира тези бръчки в деколтето, които се появяват с възрастта.
NightBra работи през нощта, като предотвратява изместването на гърдите и създава бръчки в областта на междуплодните жлези: „в допълнение към предотвратяването и намаляването на бръчките в областта на деколтето, забавя увисването на гърдите, отпуска гърба, насърчава лимфния дренаж и предотвратява целулита под мишниците"Елиса Фернандес признава.
7. НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ВРАТАТА И ВРАТАТА
Грижата не свършва с лицето, не трябва да забравяме врата и деколтето, зони, които също се виждат. Д-р Елиса Фернандес също препоръчва използвайте ревитализиращ крем, специфичен за шията и деколтето. Nightbra ревитализиращ крем подобрява нивата на влага в кожата, текстурата и предотвратява загубата на вода, както и е идеалното допълнение към сутиен против бръчки от същата марка. Прилагането му преди сън умножава ефекта му и ще помогне за регенерирането на кожата в такива видими области. Нощен крем не трябва да се прилага, ако кожата е много мазна и склонна към пъпки.
8. ГИМНАСТИКА ЗА ЛИЦЕ
Много от нас забравят, че мускулите на лицето също трябва да се упражняват като начин да се избегне отпускане и загуба на еластичност в кожата на лицето. Общият спорт ни помага да поддържаме кожата си ослепителна и здрава, но също така може да бъде полезен за изпълнение на поредица от упражнения за лице (или гимнастика), които ни помагат да предотвратим появата на следи и бръчки с възрастта. Има множество упражнения за предотвратяване появата на пачи крак, бръчки по челото или за намаляване на двойната брадичка. Сред всички предимства на лицевата гимнастика се открояват следните:
Маските за лице са друг начин за почистване на кожата от замърсявания и за хидратиране на кожата. Идеята е прилагайте ги веднъж или два пъти седмично преди лягане. На пазара ще намерите и голямо разнообразие от маски в зависимост от вашия тип кожа и ефекта, който искате да постигнете (хидратира, ексфолира, оксигенира), но ако имате време и не искате да харчите много пари за тези видове продукти, можете да направите и домашен:
- Ако това, което търсите, е гладка и мека кожа можете да използвате малко мед, смесен с няколко бадема смачкани и нанесете равномерно върху лицето. Оставете го да действа няколко минути и го отстранете с много студена вода. Ако го правите веднъж седмично, ще получите желания ефект.
- Ако това, което искате, е отървете се от бръчките, морков Може да бъде вашият велик съюзник. Пригответе смес с два моркова, намачкани заедно с малко лимонов сок и две супени лъжици кисело мляко. Направете хомогенна смес, оставете да действа върху лицето ви за около 20 минути и след това я отстранете с топла вода. Морковът освен, че е много полезен за бръчки, ще помогне на кожата ви да възвърне твърдостта, от която се нуждае.
10. МАЛЪК ПАРФЮМ
Повече от един от ритуалите за грижа за вашата кожа е допълнителен съвет, който да помогне за вашето отпускане и благополучие. Поставете любимия си парфюм върху чаршафите и/или възглавницата, а не върху тялото, защото има алкохол и се наслаждавате на аромата му всеки път, когато се движите в леглото.-