Режисьорът на театъра и киното Кирил Серебренников, който беше изолиран почти 20 месеца (2017-19), формулира декалог на заповедите, за да издържи на затвореността поради пандемията
Руският театрален и филмов режисьор Кирил Серебренников, който прекара почти 20 месеца в домашен арест (2017-19), днес формулира десет заповеди, за да устои на задържането поради пандемията на коронавируса.
„Да живееш изолиран в къща или апартамент, сам или със семейство, не е божествено проклятие или наказание. Всъщност това е моментът на истината ", каза на дигиталния вестник "Медуза".
Серебренников, който не можа да напусне дома си между август 2017 г. и април 2019 г., се смята за „специалист по изолация“ и всъщност написа няколко парчета и сценарии през този период от живота си.
1- ″ Ако, предвид ситуацията, сте в състояние да извлечете само положителни неща, вашата изолация и самота няма да бъдат толкова безполезни. Приемете това, което ви е докоснало, като подарък от съдбата ", настояваше за първи съвет.
две- Второто е изтрийте думите „карантина“ и „изолация“ от речника си, и се опитайте да се ментализирате, за да "започнете от нулата" и да "рестартирате" живота си.
3- Серебренников препоръчва обадете се на родители, приятели, учители, „първа любов“ и хора, които са били „важни“ в живота ви. „Това е възможност за промяна. Старите контакти трябва да бъдат възстановени. Обадете се и им благодарете. Когато изолацията приключи, броят на вашите приятели и познати ще се увеличи ”, посочи той.
МАСНИ КНИГИ
4- ″ Идеалното време е да четете тлъсти книги. Всички ние имаме много дебел роман на рафта. В действителност никога не ги четем, най-много пролога “, каза той.
Според вас, Който прочете „Дон Кихот“ от Мигел де Сервантес, „Guerra y Paz“ от Леон Толстой или „Ulises“ от Джойс „ще излезе от изолацията като друг човек. никога няма да е същото ".
5- Освен че пише дневник за изолация, „не непременно литературен“, и някои мемоари, той съветва да направите списък с неща, които са „наистина важни за живота ви“. „Този списък ще служи като пътна карта за това как да се живее“, увери той, препоръка, която самият той смята за много будистка.
ХУДОЖНИ УМЕНИЯ И ЕЗИЦИ
6- Серебренников не вижда по-добра възможност да развие артистични дарби от изолацията, била тя доброволна или насилствена. „Всички ние искахме в един момент от живота си да правим неща, които най-накрая никога не сме правили. Пишете, рисувайте, извайвайте. Не се страхувайте, за щастие никой не ви вижда “, казва той.
7- Обикновено времето е ваш враг, но този път е ваш приятел, например, за да научите езици.
8- „Идеален е за борба с болестта на Алцхаймер и за развитие на паметта. Има милиони методи. Всеки ден си правите домашното, четете, научете дума, десет, двадесет глагола. И ще направите голям скок, за да опознаете друга култура, друг живот, друг свят “, посочи той.
9- Той не забравя колко е важно да оставиш ежедневното разстройство, да планираш диета и да спортуваш - йога и ежедневна гимнастика -, въпреки че ключовата дума за художника е „удоволствие“.
Удоволствие, ключова дума
10- „Страхотна дума трябва да бъде: удоволствие. Вижте нови филми, нова музика, правете секс всеки ден, засаждайте цветя, шийте нова рокля. И че всеки ден има нещо, което прави нашето съществуване щастливо. Започнете от нулата с удоволствие ”, коментира той.
Серебренников, който винаги е бил силно критичен към ултраконсервативния морал на Кремъл, не се признава за виновен по обвинението в присвояване на публични средства, което му тежи и чието дело беше възобновено миналия ноември.
По време на съдебната си одисея режисьорът е награден с френския медал за орден и изкуства и писма, докато фестивалите в Кан и Сан Себастиан програмират в негово отсъствие филма му „Лято“ за живота на легендарния съветски рокер Виктор Цой.
- Десет съвета от руски художник, прекарал две години под домашен арест
- Десет съвета от руски художник, който беше под домашен арест
- Хранителни съвети, за да останете след 30 години - Упражнения у дома
- Четири от десет ученици от шест до девет години са с наднормено тегло и родителите очакват
- Съвети за хранене по време на карантина