Този чай за детоксикация е решението на вашите проблеми, ако не харесвате дадена съставка, премахнете я и добавете още от любимата си.

Ако ти се иска детоксикирайте тялото си, но не сте от тези, които правят драстични диети, този чай е идеален за вас. Това е идеалната напитка за започване на деня заради съставките му. Джинджифилът помага за храносмилането, куркумата прочиства черния дроб, кайенът подобрява метаболизма, а канелата има противовъзпалителни свойства.

детокс

Най-хубавото на този чай за детоксикация е, че можете да премахнете всяка съставка, която не ви харесва, и да добавите още малко от любимите си. Идеалната рецепта е:

  • 3 см джинджифил (проверете кога НЕ да ядете джинджифил)
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 2 канелени пръчици (проверете предимствата на канелата тук)
  • 1/2 чаена лъжичка кайен
  • 1 супена лъжица мед
  • 1/2 лимон

подготовка:

Обелете джинджифила и го нарежете на тънки филийки. Смачкайте го с плоския нож.
Поставете джинджифила в тенджера с 6 чаши вода и оставете да заври.
Намалете котлона и добавете канела, куркума и кайен. Оставете да къкри още 10 минути.
Прецедете го, добавете мед и лимонов сок
Вземете две чаши през деня, една, когато се събудите, и една след хранене и ни кажете резултатите.