детокс

През лятото, както е логично, се извършват някои ексцесии. Купони, тераси, храна, напитки, липса на сън ... До известна степен е нормално през тези месеци да живеем пълноценно. Но ... какво се случва по обратния път? Последиците: по-тъпа кожа и по-изразени линии на изразяване. Днес ще ви покажем един детокс диета за кожа това ще ви помогне да се върнете към обичайното си състояние.

Как да детоксикирате кожата на лицето?

Решението не е, че следващото лято не се забавлявате. Не много по-малко! Прекъсването на връзката, забавлението, смяхът и социалният живот са много здравословни както за тялото, така и за ума. Само трябва да извършите процес на елиминиране на токсините и повторно включване на витамините и хранителните вещества, от които се нуждае вашата дерма

Септември е идеалният месец, за да научите как да живеетеistoxify на скъпо. Защо? Ами защото, въпреки че по друго време на годината (например през януари, след коледните празници) може да почувствате, че трябва да платите и за извършените ексцесии (и им е било приятно), през лятото има няколко месеца, в които ядем и пийте навън повече от обикновено. Затова започнете есента с добро лице, като подобрите диетата си.

Кралицата на антиоксидантите. Можете да го намерите в зеленчуци като домат или броколи, или в плодове като червени плодове, ягоди, портокали и киви .

Както вече обяснихме в нашата блог статия за витамин С в козметиката, количеството, което консумираме, трябва да се комбинира с директно нанасяне върху кожата.

С Suiskin Cellmax C Serum ще имате това допълнително, от което се нуждае вашата диета за детоксикация.

Както и в предишния случай, витамин Е е мощен антиоксидант, който ще ви помогне да се борите от свободните радикали отвътре.

Някои от храните, където можете да го намерите, са спанак, авокадо или повечето ядки .

Не забравяйте, че можете да консумирате тези храни под формата на детокс сокове за кожата за да ви улесни да ги включите в диетата си.

И както винаги помним, за да се покаже гладка и млада кожа е необходимо да се изпият поне 2 литра вода, разпределени през целия ден.

Освен това този навик ще ви помогне да премахнете всички токсини от тялото си по-бързо и по-ефективно.

И ето един трик! Опитайте се да го приемате между храненията по-добре, отколкото по време на хранене, по този начин ще засилите пречистващия ефект, който има върху вашите тъкани.