Даваме ви съставките за бърз мозък, който знае как да се възползва максимално от своите сили. Да играя!

Паметта е без съмнение най-изненадващият умствен капацитет на човешкото същество. Още като дете открих, че съм по-бърз от другите. Това, заедно с получаването на добри оценки, ме стимулира и подтикна да искам да напредвам повече. Измисляше техники като игра, а някои работеха. Например, играх с хватката на писалката, за да се опитам да пиша много бързо, видях изображения около класната стая във „фантастичен план“, които да подсказват по някакъв начин урока, дадоха живот на прочетеното, използвах определени цифрови кодове за да поръчам данни, опитах се да чета и уча бързо и т.н.

даден език

Не е необходимо да имате висок коефициент на интелигентност, за да развиете паметта, всеки може да умножи способността си да запомня няколко пъти с обучение и правилно обучение.

Малко техника

Освен „триковете“ за подобряване на паметта ни, е много важно да се съсредоточим върху техниките, адаптирани към това как работи нашият ум в действителност. Ако човек иска да развие паметта си, той трябва да започне с подобряване на тези техники, заедно с въображението и способностите си за да визуализирате. Трябва да работите без страх или страх от забрава. Става въпрос да знаете кога и как да се свързвате, кога и как да преглеждате, как да обобщавате, да създавате ментални карти и т.н.

И как се свързва нашият мозък? Асоциацията е една от най-важните техники, можем да я сравним със способността да създаваме „необикновени филми", които силно привличат вниманието на нашето подсъзнание. По този начин информацията ще бъде силно запомнена. За да се постигне това е необходимо да се визуализира асоциацията ясно Колкото и да е истинска. Всеки читател, прочел моята книга „Развийте чудесен ум“, ще разбере добре за какво говоря.

Научете се да визуализирате

Чистите или нелогичните данни могат да бъдат визуализирани чрез предприемане на действия, които привличат вниманието ни. Ето защо е удобно да се развие способността за визуализация, за да бъде ефективна. Например трик, който може да работи: ако целта ми е да помня, че сателитите на планетата Марс са Фобос и Деймос, визуализирам „някой, който убива“, защото има „фобия“ от другите. Какво мислиш? В какво почти можете да ги видите? Вече имаме нашия необикновен филм! Или какво е същото, успяхме да визуализираме тази асоциация.

Тук е ключът, който ни позволява лесно да усвоим лексиката на даден език и да извършим немалко „подвизи“. Съществуват обаче и други много важни умствени способности, като задържане, обработка на данни или концентрация.

Един добър „фиксатор“ на няколко думи е достатъчен

Задържането се състои от две части, първата техническа част, която постигаме благодарение на техниките за асоцииране и визуализация, и втора част, която би развила този задържане като „груба сила“ и която поражда желанието да поддържаме информация, която сме виждали мимолетно и че сме на път да загубим. Най-добрият начин за захранване на задържащото качество е използването на симулатори и запаметяване на числа за много кратко време, опитвайки се да ги запишете по-късно. Запаметяването на комбинации от нули и единици, т. нар. двоичен код, управлява да се увеличи значително това качество поради голямото сходство между последователностите, които съставляват неговите цифри.

Как обработвам?

Обработката на данните се състои от контролирано проследяване на информация, независимо дали е прочетена или чута. Например, ако искате да прочетете 10 думи в секунда, като знаете какво сте прочели и следвате цялата информация, умът ви трябва да може да обработва със скорост 10 думи в секунда. Ако не, ще забележите, че четете, но не знаете какво четете, ще се почувствате изгубени. Тази скорост се подобрява само с тренировки. За да знаете ... Четете, четете ... И тренирайте!

Тук е ключът, който ни позволява лесно да усвоим лексиката на даден език и да извършим немалко „подвизи“. Съществуват обаче и други много важни умствени способности, като задържане, обработка на данни или концентрация.

Един добър „фиксатор“ на няколко думи е достатъчен

Задържането се състои от две части, първата техническа част, която постигаме благодарение на техниките за асоцииране и визуализация, и втора част, която би развила този задържане като „груба сила“ и която поражда желанието да поддържаме информация, която сме виждали мимолетно и че сме на път да загубим. Най-добрият начин за захранване на задържащото качество е използването на симулатори и запаметяване на числа за много кратко време, опитвайки се да ги запишете по-късно. Запаметяването на комбинации от нули и единици, т. нар. двоичен код, управлява за да се увеличи значително това качество поради голямото сходство между последователностите, съставляващи неговите цифри.

Как обработвам?

Обработката на данни се състои от мислено проследяване на информация по контролиран начин, независимо дали тя се чете или чува. Например, ако искате да прочетете 10 думи в секунда, като знаете какво сте прочели и следвате цялата информация, умът ви трябва да може да обработва със скорост от 10 думи в секунда. Ако не, ще забележите, че четете, но не знаете какво четете, ще се почувствате изгубени. Тази скорост се подобрява само с тренировки. За да знаете ... Четете, четете ... И тренирайте!

6-те теста за най-бързи спомени

Представяме ви 6 теста, пред които трябва да се изправят най-бързите мозъци в света, за да получат титлата шампион по бърза памет. Във всички тях се оценява само най-добрата оценка, постигната във всеки един.

Не е нужно да отивате на следващото Световно първенство, за да включите тези игри във вашите рутинни тренировки, за да развиете силата и скоростта на мозъка си. Можете да ги направите сами у дома или да изтеглите безплатно официалния софтуер за състезания от мрежата www.speed-memory.com

1. Десетични числа в секунда. В този първи тест числата между 0 и 9 се показват за една секунда. Когато изчезнат, играчът трябва да ги запише правилно на компютъра си, въпреки че преди това може да ги запише на лист „мръсна" хартия. Има десет опита и нивото на трудност нараства постепенно. Победителят от последното световно първенство в Лисабон, Мигел Анхел Вергара, успя да напише правилно повече от 21 цифри за една секунда.

две. Десетични числа за 4 секунди. Кандидатът трябва да запише максималния брой фигури, след като ги види на екрана за 4 секунди.

3. Цветни фигури. Трябва да запомните блокове от 15 цветни геометрични фигури. Може да има различни комбинации от 8 възможни фигури (кръг, квадрат, правоъгълник, триъгълник, петоъгълник, шестоъгълник, седмоъгълник и звезда) и десет цвята (бяло, черно, кафяво, червено, зелено, жълто, оранжево, синьо, сиво и лилаво). Тестът продължава общо 3 минути. Най-бавното време на стъпка между преминаването от един фигурен блок към друг е 1,75 секунди.

4. Двоични числа за секунда. Тук числата, показани на екрана, са комбинация от нули и единици. Играчът трябва да напише правилната последователност за една секунда. Има 10 опита.

5. Двоични числа за 4 секунди. Напишете правилната последователност от нули и единици за четири секунди. Има и 10 опита.

6. Масиви. Състои се от запаметяване на 12 матрици, съставени от бели и сини квадратчета. Всички матрици имат един и същ брой полета, който е избран от състезателя. Скоростта на преминаване на матриците е автоматична, постепенно нарастваща, без състезателят да има възможност да я модифицира.
Когато последната матрица изчезне, участникът ще трябва да ги нарисува в софтуерния шаблон. В този тест не е позволено да правите какъвто и да е тип анотации по всяко време. Крайният резултат ще зависи от броя на правилно запомнените матрици и броя полета, които всяка матрица има, в размер на 10 точки за кутия. Има два опита.

Опитахте ли вече? Колко пъргав си? Можете да подобрите само като играете!

Памет = задържащо запаметяване

Паметта в родовия смисъл е сумата от запаметяването и задържането. Възможността за запаметяване е ефективна само ако е бърза, ако ни отнема половин час, за да запомним телефонен номер, разбира се, нещо не е наред. Задържането трябва да е дълготрайно, т.е. ако бързо забравите това, което сте запомнили, вие сте на грешен път. За да подобрите запаметяването, трябва да знаете как да подредите данните и това е донякъде дълъг и сложен процес от „магически“ характер; Изисква час учене и кара това, което четете, да се впише толкова силно в паметта ви, сякаш току-що сте гледали филм в киното. Ние наричаме тези данни последователни.

От друга страна, случайните данни, които не остават, които ние наричаме „чисти данни“, трябва да бъдат свързани с „гледане“ или гледане, както казахме преди, фантастични филми, в които тези данни си взаимодействат, привличайки вниманието ни. Пример за чисти данни е да се научат столиците на света, ако променя Полша на „поло и Варшава на„ стъкло “и се видя да ям стъклен лоли във формата на чаша, ще мога да го запомня завинаги.

Чистите данни са също географски и исторически данни, дати, закони, всички числа, речникът на даден език и т.н. Например знам, че на руски „chimadan“ е „куфар“, защото съм виждал „камина“, където дават „куфари“. Чрез овладяването на тази техника, при която първо визуализирахме термините, за да можем да ги свържем по-късно, цялата лексика на даден език може да се научи за няколко часа.

За съжаление паметта не се използва ефективно в ежедневието, дори много ученици не използват адекватно тази техника. Пренебрегването на паметта и липсата на обучение могат да доведат до болестта на Алцхаймер, психическа слабост и атрофия, загуба на концентрация и други подобни заболявания и усложнения. За да се предотвратят всички тези заболявания, особено е показано да се упражнява бърза памет, която представлява психическа експлозия, при която се намесват всички способности на мозъка.

Въпросът е да се захванете с бизнес и да практикувате с определена честота, като да ходите на фитнес. Ако налагаме рутини, за да тонизираме, упражняваме краката си, бягаме по-бързо или по-дълго ... защо не направим същото с мозъка си? Задържането, което измерва времето, през което можем да държим запаметената информация под контрол, се развива само чрез изрично обучение.

Курсовете и състезанията също играят важна роля в обучението на мозъка ни. Състезанието ви отвежда с няколко стъпки по-далеч, отколкото ако тренирате само. Необходимо е, ако търсите ясно по-висока производителност. Трябва да знаете как да му се насладите и да го видите като надежден начин за демонстриране и оценка на вашия напредък. Препоръчвам поне да опитате един и след това да оцените. В училищата децата го обичат и не осъзнават ползите, които им носи, никой не губи с тях.