Всички ние се интересуваме от това кои са тайните за красота и диетите, които знаменитостите следват, тези същества, които винаги изглеждат перфектни пред очите ни. Ако погледнем назад, ще си спомним как почти всяка година тя е имала своята звездна диета и своя звезден продукт за операция на бикини или детоксикация. През 2013 г., например, главните герои бяха зелени сокове, през 2011 г. диетата на Дюкан, а през 2004 г. беше моментът на Аткинс.

През 2014 г. се съчетават няколко тенденции, така че нека прегледаме някои от тях магически формули и рецепти на някои известни личности, които да направят Детокс. Ако имате нужда от вдъхновение за здравословния си личен план, ето примерна селекция от диети, препоръчани от тях, известните.

Гуинет Полтроу - Детокс диета

детокс

Гуинет Полтроу - зимна детокс диета

Гуинет е накарал почти всички да говорят за диетата си. Това, което не може да липсва в Winter Detox е мисо супа с авокадо, нахут, морковено пюре или чай от джинджифил.Тя също препоръчва да пиете много вода, за да се чувствате добре. Това е диета, която създаде много противоречия, но тя продължава да го прави. Това е тридневен план, който се състои от не приемане на повече от 300 калории на ден, калории, които се разпределят, както следва: Започва с голяма чаша лимонов чай, последван от билков или джинджифилов чай. До обяд не се приема храна, те преминават през нахут, морковено пюре или мисо супа с авокадо. Тиквеното или бадемовото мляко са други продукти, разрешени по време на детокс дни.

Валентина Зеляева - Сурова храна

Валентина Зеляева - Сурова храна

Топмоделът Валентина Зеляева е страхотен защитник на околната среда и е жена, вярна на еко диетата. Звездният продукт от диетата им е сок от цвекло. Тя е верен защитник на Сурова храна, което не е нищо друго освен ядене на сурова храна. Храни се чрез салати, смутита, супи и сокове. Една от най-известните му рецепти е тази на неговия Зелено смути, което включва три ябълки, замразен банан, целина, зеле, супена лъжица златни ленени семена, супена лъжица спирулина и чаша вода

Beyoncé - 22-дневно меню за детоксикация на хранене

Beyoncé - 22-дневно меню за детоксикация на хранене

Бионсе и партньорът й Джей Зи прекараха 22 дни с него 22 дни Nutrition детокс меню, в продължение на 22 дни ядоха супа от гъби и киноа или салата от авокадо, тоест основните ястия от тази диета и някои добавени барове за 22-дневното хранене.

Виктория Бекъм - алкална диета

Виктория Бекъм - алкална диета

Алкалната диета е една от последните, които Виктория Бекъм е правила. Състои се в довеждат рН на кръвта до ниво на алкалност 7,4, По този начин химичните реакции на организма се получават оптимално. Идеята на тази диета е cяжте алкални храни, тоест, яжте диета, базирана на зеленчуци и плодове, намалявайки консумацията на месо, риба, яйца, млечни продукти, захар и алкохол.

Хайди Клум - Воден спа център

Хайди Клум - Воден спа център

Ако сте от тези, които струват малко, за да изпиете цялата необходима вода след един ден, обърнете внимание на препоръката на немския модел. Вашето решение се предлага под формата на вода с аромат на пъпеш и краставици, пресни продукти и диуретици.

Редактор Azucena Fernández
Изображения с любезното съдействие на Instagram на известни личности