Преди отслабнете, изгаряне на мазнини и ще те убия с рутината на обучение, ти трябва детоксикира ти тяло, Така че? За да асимилира ползи от плодовете и зеленчуците както заслужава. Ако тялото ви е чисто (ясно отвътре), само 4 дни можеше да имаш мечтаната фигура, този шейк ще направи всичко за вас.
Първата стъпка в детоксикацията на тялото ви е яденето на правилните храни. Започва за около 3 до 5 дни, ако се чувствате по-леки и с повече енергия, ние сме на прав път:
- Червени плодове.
- Нахранени зеленчуци.
- Орехи
- Зърно
Сега ще започнем с рецептите. Имате две възможности, първата е да засилите пречистването на тялото си, докато втората ускорява метаболизма ви, което ви кара да изгаряте мазнините по-бързо:
Рецепта 1: Детокс
# Съставки
- 1 супена лъжица смлян чесън
- 1 супена лъжица джинджифил
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица кленов сироп 300мл
- Вода
# Подготовка:
Смесете всички съставки, докато получите смути с хомогенна текстура. Пийте го вечер, преди да си легнете.
Рецепта 2: Метаболизъм
# Съставки:
- 4 скилидки чесън
- 6 супени лъжици лимонов сок
- 2 домата
- 6 кубчета лед
- 500 мл вода
# ПодготовкаСмесете всички съставки, докато получите хомогенна смес, консумирайте я на гладно. Не препоръчваме захар, защото идеалното е да започнете да я премахвате малко по малко от вашата диета или да я използвате в по-малки количества.
- Детоксикирайте тялото си за 3 дни с тази напитка
- Диети - Детоксикирайте тялото си за 3 дни с Apple Diet - Apple Diet Diets
- Ето как диетите с високо съдържание на мазнини променят мозъка за броени дни
- Ето как диетите с високо съдържание на мазнини променят мозъка за броени дни
- Диети Крайният план за изгаряне на излишните мазнини само за 28 дни