Днес искам да споделя с вас този интересен факт, било защото искате да отслабнете или просто защото искате да прочистите тялото си, ето това видео за приготвяне на богата пречистваща вода:

Сега за какво е? защо е важно да го приемате? Ето обяснението:

Детокс сок

тялото

Трябва също да тренираме 3 до 5 дни в седмицата, не е необходимо да прекарваме 2 часа във фитнеса, 30 минути в парка са достатъчни. Ако чувствате, че тялото ви се нуждае от повече от вода и сок, можете да направите тази еднодневна детокс диета,

Детокс диета

Диетични препоръки
Правете 1 път на всеки 15 или 20 дни или 1 път месечно или ако смятате, че е необходимо след празничен уикенд, в който храносмилателната ви система е била силно компрометирана.

Печалби
Намалява лошия холестерол, кръвната захар, триглицеридите, детоксикира черния дроб, храносмилателните органи, хидратира и елиминира задържаните течности, понижава високото кръвно налягане, подобрява косата, защитава кожата, подобрява зрението, предпазва костите, намалява възпалението, отпуска нервната система, насърчава нормалната мускулатура активност, предотвратява запек.

ВИНАГИ ПОМНЕТЕ ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ С ВАШИЯ ЛЕКАР ИЛИ ЕКСПЕРТЕН НУТРИОЛОГ ПРЕДИ ДА ЕДНА ДИЕТА ИЛИ ЛЕЧЕНИЕ.

Ще започна с вода и сок, ще ви говоря по-късно в друг дебат как беше за мен Благодаря ви, че четете момичета, красиви поздрави!