Колко пъти сме казвали, че „в понеделник започвам фитнеса“? Що се отнася до упражненията, това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Адаптирането към рутинните упражнения поне три пъти седмично е колкото сложно, толкова и здравословно.

Лично аз винаги съм вярвал, че най-трудното нещо е да не се създаде навик да се спортува, а да се намери фитнес или система от машини, която да е забавна или поне забавна и която в същото време да не включва твърде много физически усилие.

За щастие можете да видите, че не само аз мислех така, но и много други хора имаха същата мисъл. В днешно време има тонове начини за трениране на тялото, като същевременно мозъкът е зает.

Група гениални мислители лансираха страхотна идея. Те са създали уреди за гимнастика, които превръщат тренировките в много забавна дейност и напълно съобразени със специфичните нужди на възрастните хора. Тези машини със сигурност ви напомнят за вашия училищен двор.

Те са зони за игри, специално проектирани за възрастни хора!

Въпреки че упражненията за възрастни хора не са нова идея, този тип машини са много оригинална идея от Greenfields.

възрастни
Грийнфийлдс Фитнес на открито

Компанията носи 10 години създаване на уелнес продукти с малко забавление. Този тип машини могат да се използват както от хора, които са в много добро физическо състояние, така и от възрастни хора, които нямат тези умения.

За разлика от спортните зали, които могат да бъдат много скъпи, тези машинни зони са в паркове и обществени зони.

Грийнфийлдс Фитнес на открито

Основната идея на тези системи за обучение е накарайте повече мускулна маса да работите със собственото си тегло. Точно както правите на люлка.

Грийнфийлдс Фитнес на открито

Друга разлика в тези "обществени фитнес зали" е тази са създадени, за да се отнасят до останалите, така че човекът, който използва машина, може да говори перфектно с човека, който е в съседната машина.

Много от машините са предназначени за двойки и групи, което е идеално за хора, които биха искали да общуват, докато тренират, както и за групи приятели, които предпочитат да спортуват заедно.

Грийнфийлдс Фитнес на открито

За възрастните хора тези характеристики са особено важни. Проучванията показват отново и отново, че редовните и нежни упражнения драстично повишават качеството на живот на възрастните хора, в допълнение помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

В допълнение, фактът на общуване и спортуване на открито повишава настроението, какво осигурява ползи за здравето.

Грийнфийлдс Фитнес на открито

По същия начин сега те също са създали достъпно обучение за хора, които използват инвалидни колички или с намалена подвижност. Това е огромна помощ за тези хора.

Грийнфийлдс Фитнес на открито