Почти 20% от децата в Мадрид са с наднормено тегло и повече от 5% са с наднормено тегло

наднормено

  • Разпространението на детското затлъстяване се е утроило през последните 15 години, поради което то вече се счита за епидемия от 21 век
  • Детското затлъстяване кара децата да страдат от заболявания на възрастни, тъй като увеличава съдовата им възраст с 30 години
  • Испанската фондация за сърце (FEC), която ще чества Мадридската седмица на сърцето до следващата неделя, 6 юни, предупреждава за важността на контрола на сърдечно-съдовите рискови фактори от детството, като се фокусира върху заседналия начин на живот и затлъстяването
  • През цялата седмица ще бъдат организирани дейности като статичен цикъл на въртене, ръководени часове на нежни упражнения, кръгли маси за хранене и здравословен начин на живот или уроци по готвене за деца

Испанската фондация за сърце (FEC), с подкрепата на Испанското кардиологично общество (SEC), се възползва от празника на Мадридската седмица на сърцето, за да предупреди гражданите за важността на контрола върху диетата и начина на живот на най-малките, тъй като фигурите от детството затлъстяването в Испания започва да е тревожно. Фактът, че разпространението на затлъстяването се е утроило през последните 15 години, означава, че сега то се счита за епидемия от 21 век.

Според последните данни, предоставени от Националния статистически институт (INE), Световната здравна организация (СЗО) и Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), у нас 18,67% от децата са с наднормено тегло и 8,94% са затлъстяване. В случая с Общността на Мадрид цифрите са съответно 19,48% и 5,49%. Детето се счита за затлъстяло, когато надвишава 20% от идеалното си тегло. Ендокринолозите измерват това оптимално тегло с таблици, които градуират баланса между възрастта, ръста и теглото на индивида.

Детското затлъстяване, освен че създава проблем за самочувствието, увеличава трудността при извършване на физически дейности и насърчава дискриминацията сред другите деца, предполага значителен риск за здравето, улеснявайки появата на коронарна болест на сърцето, диабет, високо кръвно налягане, инсулт, сънна апнея или артроза.

Традиционно тези заболявания се срещат само при възрастни, но затлъстяването при деца добавя 30 години към тяхното съдово здраве. Тегло, значително по-високо от идеалното, благоприятства стесняването на кръвоносните пътища и следователно сърцето трябва да положи по-големи усилия, за да изпомпва кръвта в тялото. В допълнение, това наднормено тегло обикновено се придружава от фактори, свързани с по-голям сърдечно-съдов риск, като намаляване на HDL-холестерола (добър холестерол) или повишаване на глюкозата, общия холестерол, триглицеридите и дори обиколката на корема.

Сред причините за детското затлъстяване има наследствен компонент, който трябва да се контролира според всеки индивид. Освен това наднорменото тегло зависи и от начина на живот на детето, особено обусловено от хранене и упражняване на физическа активност. В момента много испански деца се хранят с небалансирана и изключително калорична диета. „Те трябва да се основават на приоритизиране на зеленчуци, плодове и бобови растения. Въпреки това диетата в млада възраст трябва да съдържа повече животински протеини от тази на възрастните, като се дава приоритет на риба, птиче месо и яйца, а червеното месо се оставя на второ място ”, обяснява д-р Санчес Франко, ръководител на службата по ендокринология и хранене на болницата Карлос III от Мадрид и координатор по хранене на испанската фондация за сърце. Специалистът също така препоръчва по-висока консумация на млечни продукти в млада възраст, отколкото в зряла възраст и критикува общия факт на пропускане на закуска, едно от най-важните хранения за деня, пряко участващо в регулирането на теглото.


Към това трябва да се добави очевидното намаляване на физическите упражнения на деца, свикнали със заседнал живот пред телевизора, компютъра или видео игрите. „Препоръчителното упражнение е това, което е непрекъснато, бързо и дълготрайно, като неговата приоритетна практическа форма е бягане, джогинг или джогинг за 20 до 30 минути на ден“, казва Санчес Франко. Поради тази причина FEC и SEC са фокусирали своята Седмица на сърцето в Мадрид, разположена от 2 до 6 юни на Пласа де Испания, върху излагане и обучение на местните жители за това как да се избегне този широко разпространен сърдечно-съдов рисков фактор.
През цялата седмица ще бъдат организирани дейности като статичен цикъл на въртене, ръководени часове на нежни упражнения, кръгли маси за хранене и здравословен начин на живот, както и класове за готвене за деца.

Седмицата на сърцето вече посети Толедо и след Мадрид тя ще се проведе в още пет града през 2010 г .: Овиедо, Сантяго де Компостела, Бадахос, Малага и Палма де Майорка. Седмицата на сърцето в Мадрид сътрудничи на GSK и Eroski като основни спонсори и с подкрепата на Sanofi Aventis, Pronokal, Danone, Aquarius, Pfizer, DKV Seguros, GE Healthcare, Omron, Creta Granjas, Boomerang, Roche, Fanta, Montepinos, Peque Oliva и el Corte Inglés, организации, които споделят загрижеността си за сърдечно-съдовото здраве и насърчаването на насоки за здравословен живот.