проблем

Марсела Арболеда Ариас

Затлъстяването в световен мащаб както при деца, така и при възрастни се е увеличило през последните години почти експоненциално, което от своя страна причинява множество заболявания, главно диабет тип 2. Статистическите данни в страната не са много ясни, но показват, че едно от 10 деца страда от затлъстяване.

„Виждаме нарастване на наднорменото тегло при деца на възраст между пет и 12 години. През 2010 г. имахме около 19% от децата с наднормено тегло, докато през 2015 г. достигнахме 25% от непълнолетните с този проблем. Ситуацията е тревожна, защото знаем, че тези състояния, които се случват в детството, продължават и в зряла възраст, превръщайки се в рисков фактор “, каза Николас Гусман, съветник за застъпничество в Red Papaz.

От друга страна, има няколко причини, които влияят върху факта, че в момента децата страдат от наднормено тегло и затлъстяване. Съществуват генетични и поведенчески условия, които се коренят в голямото потребление на ултрапреработени продукти, рекламата, липсата на физическа активност и др.

В Колумбия обаче генетичните причини не са компонент, който има много голям процент по отношение на затлъстяването и наднорменото тегло. По отношение на поведенческия фактор обаче е очевидно, че една от основните причини за риск от смърт в страната се дължи на неадекватна диета (това е втората причина за смърт в страната), първата е артериалната хипертония и третата е индекс на телесна маса.

„Виждаме, че целият този проблем е свързан с поведенчески модели, първо поради прекомерната консумация на ултрапреработени продукти (пакетирани, сладки напитки, енергетици, наред с други), всъщност Министерството на здравеопазването наскоро призна неблагоприятните ефекти от тях продукти, с които обявиха намерението си да премахнат предния етикет ", добави Гусман.

И накрая, проучвания, проведени от Red Papaz, показват, че рекламата на ултрапреработени продукти насърчава тяхната консумация. По същия начин те са установили, че се стремят да привлекат вниманието на децата, като предлагат определени предимства (като билети за концерт), ако събират определено количество пакети от определен продукт. Това кара непълнолетните да купуват и консумират прекомерно продукт, който е вреден за тяхното здраве.

Рискови фактори

За Йохана Карола Хаймес Парада, ендокринолог, педиатър и сътрудник на Колумбийската диабетна асоциация в Института Рузвелт, има множество фактори, които водят до дете, страдащо от затлъстяване или наднормено тегло в бъдеще.

„Този ​​тип ситуация има няколко причини, например някои деца, които са родени преждевременно, са изложени на риск от затлъстяване в зряла възраст; Освен това консумацията на кърма след двегодишна възраст изглежда проблемен фактор ”, обясни Джеймс. По същия начин той уточни, че промените в съвременния живот са били влиятелен компонент, тъй като в момента децата са по-заседнали, всъщност детското затлъстяване е по-рядко в селските райони, отколкото в градските райони.

Въпреки това се наблюдава увеличаване на консумацията на продукти с високо съдържание на калории, натрий и наситени мазнини, което е свързано с увеличаване на телесната маса. По същия начин прекомерната консумация на сладки напитки (две чаши от този продукт на ден) може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания с до 46% или диабет с 20%.

Важно е родителите и болногледачите да са нащрек по отношение на начина, по който хранят децата си и за съжаление съществува не само опасност да страдате от физически заболявания поради наднормено тегло като: затруднено дишане, повишени нива на холестерол, те дори могат да страдат при ранна възраст от хипертония или диабет; но също така има голям психосоциален проблем, при който много са жертвите на тормоз в училище.

Според Националното проучване на ситуацията в училищата през 2018 г. 74% от учениците консумират една или повече сладки напитки на ден и само всеки десети консумира плодове и зеленчуци

Време е за действие

Една от стратегиите за смекчаване на трудностите, които наднорменото тегло и затлъстяването носят със себе си, е насърчаването на здравословни навици в начина на живот и въпреки че Колумбия е пионер в този тип инициативи, е необходимо семействата да се включат в това отношение.

„Това също е работа на лекар и педиатри, защото ние сме тези, които трябва да говорим с родителите, така че те да мотивират децата си да развиват физически дейности и да има и консумация на зеленчуци, важно е това да се направи преди годишна възраст, тъй като ако не се учат от малки, по-късно е много трудно да ги свикнете да ядат зеленчуци ", посочи ендокринологът.

По същия начин е важно да се занимавате с физическа активност, дори ако няма време, и това е, че изкачването по стълбите или ходенето до определени места помагат по някакъв начин за намаляване на високите нива. За да поддържате тегло, трябва да извършвате поне 150 минути седмично физическо натоварване, което е еквивалентно на това занимание от понеделник до петък за половин час; Ако обаче искате да отслабнете, препоръчително е да спортувате поне един час на ден.

Някои цифри

В Перейра последното изследване на хранителния статус на населението през 2014 г. показва, че: наднорменото тегло и затлъстяването в ранна детска възраст са 9,3%. Между пет и 10 години е 8,4%, а за възрастовия диапазон между 11 и 17 години е 4,1%. При младите хора (от 19 до 28 години) тя е 23,9%.

Сега данните от Министерството на здравеопазването на отделите показват, че през 2018 г. Risaralda е била с 10 процентни пункта над средното за страната за наднормено тегло и затлъстяване; тоест докато наднорменото тегло в страната е 32%, в нашия отдел е 39,5%. Затлъстяването в Колумбия е 14,2%, а в нашия регион е 17,7%