Да имате тонизирани крака - и без целулит - е възможно ... и без да се налага да се подлагате на екстремни лечения! Така той призна Ел Макферсън, който реши да разкрие всеки свой навик, с който е запазил фигурата си на супермодел на 55 години.
1.-Променете диетата си. Австралийката увери, че тялото й се е променило напълно, след като е оставила захар, сол и пшеница. "Краката ми изглеждаха по-тежки", коментира Get The Gloss.
Известната жена дължи тялото и краката си на алкална диета, която избягва киселинните съставки на всяка цена - което може да бъде основен фактор за заболяване и наднормено тегло. Колкото повече зеленчуци ядете, толкова по-добре!
2.- Пийте вода! Да ... може да звучи като доста основен трик, но приемането на само 1 литър до 2 - или дори повече - е много различно. Правете го през целия ден, а не само когато сте жадни.
- 61-годишният модел разкрива трите си тайни сока, за да поддържа фитнес тялото си Нова жена
- Тайните на тялото на Кристина Ричи през 2021 г.
- 61-годишният модел разкрива тайните си за получаване на фитнес тяло
- Тайните на тялото на Катрин Хейгъл през 2021 г.
- 7-те златни тайни на доктор Шиня за дълъг и здравословен живот (Ензимът