ВЪВЕДЕНИЕ AYURVEDA: ПРИРОДНА ТЕРАПИЯ/ВЪВЕДЕНИЕ В AYURVEDA
Испански и английски онлайн семинар - Проверете графика и описанието на английски по-долу
Здравословен начин на живот
Това е теоретично-практически семинар, където ще научим основите на Аюрведа, Тридоша и как да трансформираме житейските навици чрез Аюрведа, за да живеем с повече хармония, щастие, баланс и вътрешен мир.
Чрез този онлайн семинар на живо, с продължителност два часа, ще научим как да разпознаем личния си биотип, този на храната и как да интегрираме живота от гледна точка на Аюрведа, хигиенните навици, храната, спорта и лечението чрез хранене.
Ще направим тест и лична консултация, за да познаем нашата доша и ще проучим как да използваме ръководството за хранене.
Аюрведичната медицина се е развила в Индия преди около 5000 години и се счита за най-старата здравна система в света. Кръстен е на санскритската дума Аюрведа, което означава „наука за живота“. Аюрведичната медицина е напълно холистична. Подходът на Аюрведа е фокусиран върху създаването на хармония между тялото, ума и духа, за предотвратяване на болести, лечение на остри състояния и допринасяне за дълъг и здравословен живот.
Аюрведа разглежда всеки човек като уникален със своите индивидуални нужди. Всички можем да бъдем хора, но имаме малко по-различни физиологии и емоционални тенденции. Аюрведа учи, че поради тази причина пътят на всеки човек към оптималното здраве също е уникален. Аюрведа е сестра на йога, въпреки че не насърчава строга вегетарианска диета, тя е фокусирана върху по-гъвкава диета в това, което се отнася до приема на продукти от животински произход.
Не са необходими познания по аюрведа, йога и/или медитация.
В този семинар ще научите:
Въведение в Аюрведа
Какви са основните роли на Аюрведа
Хигиена и рутина, прилагани за всеки ден
Наръчник за храна, спорт и начин на живот
Въведение в Doshas: Как моята Dosha влияе на здравето и избора ми
Дати/Календар
- 6 август - Датата е променена, две опции: 13 и 16 август.
- 3 септември - Пълна група
- 5 декември от 9:00 ч. - 11:30 ч. - централноевропейско време.
Продължителност - 2,5 часа
Максимален брой участници - 10
Цена - 42 евро - Предварителна продажба, 7 дни преди старта.
TYL Tribe цена: 25 евро.
Нормална цена - 60 евро.
Онлайн сесиите ще се провеждат онлайн. Учителят ще изпрати имейл с директна връзка към виртуалната стая 30-60 минути преди това по имейл.
За Мариан Гомес - Аюрведа, йога и медитация
ВЪВЕДЕНИЕ В АЙУРВЕДА СЕМИНАР - английска версия
Страхотна работилница за Аюрведа, йога и хранене. Ново за Аюрведа? Това Въведение в аюрведа работилницата е идеалният начин да започнете вашата аюрведическа практика.
По време на тази 2,5-часова сесия ще разгледаме основните принципи на Аюрведа и хранителните насоки заедно. Тази интензивна теоретична/практическа работна среща е фокусирана върху перспективата и науката на Аюрведа, тридошата и начина на живот, за да се запази балансът и щастието. Целта на този онлайн семинар е да събуди знанията и да възстанови баланса и здравето в различни техники. Ще се научим как да разбираме тялото си.
Аюрведичната медицина се е развила в Индия преди около 5000 години и се счита за най-старата здравна система в света. Той е кръстен на санскритската дума Аюрведа, което означава „наука за живота“. Аюрведичната медицина е изцяло холистична. Неговите привърженици се стремят да създадат хармония между тялото, ума и духа, поддържайки, че този баланс предотвратява заболявания, лекува остри състояния и допринася за дълъг и здравословен живот. Аюрведа разглежда всеки човек като уникален с индивидуални нужди. Всички ние може да сме хора, но имаме малко по-различни физиологии и емоционални тенденции. Аюрведа учи, че поради тази причина пътят на всеки човек към оптимално здраве също е уникален.
Аюрведа е науката за внасяне на баланс в живота ни, за да можем да намерим хармония. Чрез този онлайн семинар ще научим, че ключът към здравето е въпрос на баланс. Елементите, които изграждат света около нас, също са вътре. Точно както сезоните се сменят, се постига нашето състояние на спокойствие. Ще научим инструменти за това какво означава балансът за вас и как да останете стабилни в един постоянно променящ се свят.
Аюрведа, сестрата на йога, предлага набор от мъдрости, предназначени да ви помогнат да останете жизнени, докато реализирате пълния си човешки потенциал. Предоставяйки насоки за идеални ежедневни и сезонни съчетания, диета, поведение и правилното използване на сетивата ни, Аюрведа ни напомня, че здравето е балансираната и динамична интеграция между нашето тяло, ум, дух и околна среда.
Какво ще научите по време на този уводен семинар:
Въведение в основните принципи на Аюрведа
Обяснение на основните аюрведични насоки за хранене
Прилагане на аюрведични хранителни насоки при създаването на вашите собствени
Как можете да управлявате храносмилането си, като използвате прости аюрведични лекарства
Личен тест и консултация: Doshas
Дати - Еднократна работна среща в първия петък на всеки месец:
- 7 август - Работилницата е променена на 13 и 16 август.
- 4 септември - Разпродадено!
- 6 декември от 18:00 до 20:00 ч. Източно лятно време (Флорида, Ню Йорк, Квебек, Канкун). Двуезичен английски и испански
Вход - 42 евро - Early Bird, 7 дни преди
Членове на TYL - 25 евро
Вход - 60 евро.
За въпроси, моля свържете се на [email protected]
Нашите онлайн сесии ще се провеждат чрез онлайн. Учителят ще ви изпрати имейл 30-60 минути преди класът да започне да изпраща връзката, която можете да използвате за достъп до видеото на живо. Тази връзка ще бъде изпратена на вашия имейл адрес.
За Мариан Гомес - Аюрведа, йога и медитация
Мариан е многостранен учител, фокусиран върху индивидуалното самообучение с цел подобряване, за да внесе спокойствие във всяка практика чрез комбиниране на медитация, асана и пранаяма.
Започва практиката си по йога в родната си страна Испания през 2005 г. в широк спектър от среди и техники от Кундалини и Хата в Мадрид; Vinyasa, Restorative и Acro-Yoga в Южна Калифорния; изучава ведически техники и техники за медитация в ашрамите AMMA и Sai Baba в Индия, Аюрведа в Керала в Индия и Сертифицирана йога и аюрведа в Бали чрез Йога Алианса, където прекарва по-голямата част от времето си.
Мариан вярва, че умът и тялото са свързани по начин, който и двамата имат дълбоко въздействие един върху друг, и насърчава интегративното лечение на духа и тялото.
Тя продължава обучението си по йога, медитация и аюрведа, като посещава обучителни семинари и пътува до Индия и практикува и изучава йога Ахстанга в Майсур с известните гуру Трите сестри.