В диабет има различни видове нива на глюкоза. Спад в кръвната захар е, когато нивата на кръвната захар спаднат под нормата, наричана още хипогликемия. Следователно това се увеличава рискът от страдание сериозни произшествия и дори може да ви причини смърт.

правите

По принцип се препоръчва глюкозата в кръвта да се измерва, когато ставате сутрин, преди да вземете каквато и да е храна. Счита се за "нормално", ако нивата на глюкоза са между 70 и 100 mg/dl в гладуване и по-малко от 140 mg/dl две часове след всяко хранене. Следователно, диабетът се отнася, когато кръвната захар е над 126 mg/dl на гладно и 200 mg/dl два часа след хранене.

И накрая, можете да използвате нивата на кръвната си глюкоза, за да решите какво да ядете или какви дейности е най-добре да направите.

Причини за ниска кръвна захар

The хипогликемия или капка захар това може да бъде страничен ефект от лечението на диабет, като инсулин, или може да увеличи шансовете ви да страдате от него. Два вида хапчета за диабет, които могат да причинят хипогликемия, са „сулфонилурейни продукти“ и „меглитиниди“. Ако приемате тези лекарства и имате ниска кръвна захар, трябва да уведомите Вашия лекар.

  • Яжте малко въглехидрати.
  • Правейки много спортове, нивото на кръвната захар може да спадне до 24 часа след това.
  • Злоупотребата с инсулин или консумацията на алкохол, алкохолните напитки затрудняват организма да поддържа нивото на кръвната захар стабилно.
  • Може да бъде свързано и с пропускане или забавяне на хранене.

Ниската кръвна захар може да се случи, защото сте „мързеливи“ и оставате в леглото по-дълго, отколкото сте свикнали и следователно не ядете храна.

Симптоми на ниска кръвна захар

Ниската кръвна захар е придружена от различни симптоми, които трябва да можете да разпознаете, за да не стане тежка хипогликемия.

Например, най-честите примери за ниска кръвна захар, ако имате диабет, са:

  • Трепери.
  • Изтръпване около устата.
  • Чувствам се замаян.
  • Изпотяване.
  • Глад.
  • Сърцебиене
  • Раздразнителност или лошо настроение.
  • Тревожност или нервност.
  • Главоболие.
  • Трудно е да се фокусира.
  • Повишена жажда.
  • Позиви за уриниране.
  • Обща слабост.
  • Припадък.

Битие заспал Можете също така да претърпите спад в кръвната захар с различни симптоми като:

  • Събуждане с мокро спално бельо поради екстремна пот.
  • Кошмари.
  • Умора.
  • Раздразнителност.
  • Дезориентация при събуждане.

Ако не сте достатъчно внимателни към "сигналите", които тялото ви ви изпраща, може да имате хипогликемия тежки с много по-обезпокоителни симптоми: Те включват несръчност или резки движения, мускулна слабост, затруднено говорене или бърборене, замъглено или двойно виждане, сънливост, дезориентация, гърчове или припадъци, загуба на съзнание, дори водеща до смърт.

Какво да правите, когато имате ниска кръвна захар?

Бързото спадане на кръвната захар може да ви изплаши, особено ако имате диабет, но опитайте Бъди спокоен, отпуснете се и първото нещо е хидратирам те с един или два литра вода.

След това трябва незабавно да изядете нещо, за да повишите тези нива. Например: половин чаша плодов сок или безалкохолна захарна сода, 3 или 4 бисквитки, две супени лъжици захар, супена лъжица мед или две до три таблетки глюкоза.

МНОГО ВАЖНО Е, ЧЕ ВИНАГИ НОСИТЕ ЗАХАРНИ КОНВЕРТИ НАВЕРХ!

Ако след ядене на гореспоменатото ниво на глюкоза все още е ниско, трябва да ядете хидрати на въглерод като хляб, бобови растения, тестени изделия, ориз, супа, картофи, царевица и зърнени храни. Те помагат и за контрол на глюкозата, но се усвояват по-бавно.

Предотвратяване на ниска кръвна захар при диабет

За да предотвратите диабета, трябва да следвате следните указания: