80% от диабет тип 2 биха могли да бъдат избегнати със здравословни навици - „Средиземноморската диета не се прави както трябва“

Споделете статията

Увреждане на бъбреците, слепота, сърдечни заболявания, инсулт. рискът от развитие на някоя от тези болести нараства стремително за диабетици, около 400 000 души в момента във Валенсия.

дошла

Свързани

Всъщност експертите казват, че този брой хора, засегнати от диабет тип 2, не е реален и това трябва да говорим за 700 000 засегнати в C. Valenciana, тъй като има торба с 6% от населението, които според последните проучвания не знаят, че са диабетици.

Цифрата, била тя една или друга, оттогава само ще се увеличава този тип диабет, превърнал се в глобална пандемия, е пряко свързан със затлъстяването. Тази взаимовръзка достига до такава степен, че специалистите вече говорят за това, че се обръщат към тях като към отделна патология: диабес.

„Връзката е толкова ясна, колкото е ясно, че тютюнът причинява рак на белия дроб“, казва лекарят Карлос Морилас, Президент на Валенсийското дружество по ендокринология, диабет и хранене и асистент в службата по ендокринология на болничния лекар Песет де Валансия. Испанската федерация по диабет, FEDE вчера представи цифри за тази връзка: 80% от случаите на диабет тип 2 биха били предотвратими със здравословни навици на живот.

Съзнавайки това, специалистите искат, възползвайки се от днешното отбелязване на Световния ден на диабета, не само да наблегнат на ранната диагностика на диабетици, които не знаят, че са диабетици и при лечението на тези, които вече имат заболяването, но и на превенцията. „Нека също да направим крачка назад и да предотвратим продължаването на нарастването на тази епидемия, просто трябва да възпитаме здравословни навици: по-добра диета и да оставим настрана заседналия начин на живот“, според Morillas.

Предизвикателството обаче не е лесно. Според данни на Министерството на здравеопазването, събрани в неговата стратегия за диабет 2017-2021, 52,7% от възрастните и 18,3% от тези под 18 години вече са с наднормено тегло и само една трета от тези над 15-годишна възраст практикуват физическа активност повече от два дни в седмицата.

Консумацията на плодове, зеленчуци и бобови растения също далеч не е оптимална и всичко, въпреки че се намира в район, където по принцип се спазва средиземноморската диета.

«Не правите средиземноморска диета, както трябва. Както нашите предци биха го направили, но в момента имаме хиперкалорична консумация, а също и с излишък на захар и транс-мазнини ", предупреждава ендокринологът.

За Morillas всяко действие, което помага да се направи скритата захар видима в храната (било то кампании за повишаване на осведомеността или системата за цветно предупреждение, която Министерството на здравеопазването ще въведе), е „положително, защото всеки ден имаме повече изследвания, свързани с консумацията на транс-мазнини и захар със здравословни условия ».