Фаза 2 е популярна хранителна добавка, която твърди, че блокира усвояването на въглехидратите в тялото. Ако въглехидратите са блокирани, те нямат шанс да се превърнат в захар или мазнини, което от своя страна може да доведе до загуба на тегло. Както при много хапчета за отслабване, има положителни и отрицателни резултати. Тази статия ще ви помогне да разберете повече за Фаза 2, както и някои потенциални странични ефекти, за които трябва да знаете.

фаза

Фаза 2 загуба на тегло

Според твърденията, грам фаза 2 ще неутрализира 2250 калории от въглехидрати (еквивалент на хляб или кило макарони).

За много хора въглехидратите се считат за враг на отслабването. Въпреки че нищо няма да доведе до наддаване на тегло, ако не се яде умерено, въглехидратите са много ценни за цялостното ви здраве, тъй като осигуряват на тялото ви така необходимата енергия. Въпреки това, за тези, които ядат излишни въглехидрати, те могат да бъдат привлечени от добавки, блокиращи въглехидратите, като Фаза 2.

Ако фаза 2 работи, както е посочено, по-малко въглехидрати се усвояват от тялото (приблизително 66 до 75 процента по-малко въглехидрати) и теглото се губи, тъй като това е по-нисък процент на въглехидрати, които се преобразуват в мазнини в тялото.

Активни съставки във фаза 2

Активната съставка във Фаза 2 е екстракт от бял боб. Това е напълно естествена съставка. Версията с максимална якост на Фаза 2 включва и други популярни съставки за хапчета за отслабване, като хром, екстракт от кора на магнолия и екстракт от черен пипер.

Тест за ефективност

Някои клинични проучвания показват, че този продукт е безопасен и ефективен за намаляване на консумацията на въглехидрати. Други проучвания обаче показват, че ефикасността на екстракта от бял боб не е убедителна. Както при много други добавки за отслабване, това може да работи за някои хора, а не за други.

препоръки

За да бъде добавката полезна, се препоръчва да се приема по един грам преди хранене, което съдържа нишестени въглехидрати. В зависимост от фаза 2 на продукта, който опитвате, ще има по-конкретни препоръки, които трябва да следвате. Също така се препоръчва хората, които са диагностицирани с диабет, или бременни жени, да не приемат фаза 2 блокери на въглехидрати.

Потенциални странични ефекти

Хората, които приемат този тип въглехидратни блокери, могат да получат странични ефекти. Те включват киселини, диария и излишни газове. Други потребители също могат да страдат от безпокойство. Както при всяко хапче за отслабване или добавка, трябва да информирате Вашия лекар, че приемате продукта. Прекратете употребата, ако имате негативни странични ефекти.