ДИЕТА ЗА ЖИВОТ

Това е диета, замислена от майка и дъщеря, която обещава да ни помогне да установим здравословен и богат начин на хранене, който никога няма да изоставим

Ако мислите така диета е синоним на лишения, това е, че все още не сте след диета, наречена Futurlife 21 и това изглежда решено да наруши всичко, за което сме мислили, че сме знаели досега за света издръжка. Неговото намерение е да ни предложи начин на живот здрави че трае вечно и че следователно не е цвете на деня, както по-голямата част от диетите, които спазваме. „Диетите са временни, научете се да избирате завинаги и да се наслаждавате пълноценно на храната“, подчертават те на своя уебсайт.

диета

Освен това отнема само 21 дни, за да промените навиците си отгоре надолу. „Futurlife е настояща система, която генерира навици и има душа. Не само научавате храненето, но и ви помага да усетите важността и отговорността, които имаме към себе си и към света ”, обясняват те.

Този диетичен метод, разработен от двама биохимици, към които родството на майка и дъщеря се обединява, обещава да промени начина ни на хранене от началото до края. Истината е, че 244 000 души в Instagram (а броят им непрекъснато се увеличава) са внимателни към препоръките на тези експерти.

По-конкретно, след успешните стъпки на Futurlife 21 открихме Мария Ернандес Алкала, биохимик, специализиран в Клинично хранене и обществено здраве, и дъщеря му Елена Перес, молекулярен биолог, биохимик и специалист по Храна и приложно хранене.

Намерението му в сравнение с други диети е да ни предложи здравословен начин на живот, който трае вечно

„Да се ​​научим да се храним завинаги е отговорност, която зависи единствено от нас, имаме само едно тяло, от което да живеем и трябва да се погрижим за него, за да се възползваме максимално от него“, подчертават основателите на Futurlife 21 на своя уебсайт.

Истината е, че тези влияещи на здравословната храна също са образец на предписания че много последователи ценят много, защото им предоставя идеи, които могат да включат в ежедневието си.

Кой се интересува от такава диета?

Това, което предлагат тези двама експерти, обаче не е Здравословна диета за хора с наднормено тегло или склонност към напълняване, но също и за тези с правилно тегло, тъй като те не са освободени от бъдещи проблеми. „Всеки ден има повече научни доказателства за ефекта върху здравето на това, което влагате в тялото си. Теглото ви няма значение, килокалориите нямат значение, вашето Хранителна стойност на храната и какви храни давате на тялото си. Доказано е, че хората с нормално тегло могат да развият същите или по-лоши здравословни проблеми от хората с наднормено тегло или затлъстяване, Това не е външният вид или номерът на скалата ”, казват те в една от публикациите си.

Създали са цял гастрономически речник около тях с термини като червен старт, фалшив ориз карфиол; вълна футурела, здрава Нутела, чиято рецепта обясняват на уебсайта си или тяхната бъдещи кифли, на базата на спанак и лук, които са готови да започнат война без четвърт спрямо оригиналните, които ни обслужват във всяка месарница. Те дори се осмеляват да измислят „по-здравословна“ версия на чийзкейк и, разбира се, фурчучи, базирани на дати. Накратко, всички рецепти преминават през конкретна фина настройка, така че тя е безупречен продукт във всяко отношение.

В този смисъл те имат две книги, които могат да бъдат закупени на техния портал, където са обстрелвали безброй вкусни рецепти, обясняват как да изберат в супермаркета, в допълнение към организирането на храна у дома. Разбира се, те също така обясняват как да приготвяте здравословни ястия и някои трикове, за да готвите бързо и здравословно, когато времето е в премия.

Освен това те са сигурни, че начинът, по който консумираме, може да наложи промени в индустрията. „Радва ни, когато отидем за натурално кисело мляко и виждаме, че то остава най-малко или когато виждате, че най-здравословните сортове хляб или брашно постоянно се изчерпват, наистина има промяна“, потвърждават те в част от съдържанието му в Instagram.

От какво се състои?

Във всеки случай и въпреки че да си последовател е много добре, стига да прилагаме някои от многото учения, които произтичат от този активен акаунт, винаги можем да преминем към по-активен план благодарение на 8-седмичното обучение, предлагано на Futurlife 21.

По този начин е възможно да присъствате, дистанционно или физически, да опитате план като този, описан по-долу и който, очевидно, може да маркира преди и след в нашия хранителни навици. По-конкретно, говорим за следното съдържание:

Първоначална седмица на оздравяване на червата и изчистване

Персонализирани менюта, където седмична информация се предоставя с незадължителни рецепти

Анализ на телесния състав в началото и края на системата.

A треньор по хранене на разположение 24 часа в денонощието, за да отговорите на всякакви въпроси.

Всичко това, да, на цена от 300 или 350 евро на човек.