Подобно на диетата Naturhouse или диетата Pronokal, диетата Herbalife е едно от предложенията, регулирани чрез комбинацията от продукти и контролирана диета. В случая с Herbalife това са нискокалорични билкови шейкове, които заедно с хранителната програма обещават бърза загуба на тегло без ефект отскок.

диета

Отслабването е труден и сложен процес, тъй като изисква жертви и отдаденост. Ето защо в Хербалайф диета Предвидени са насоки, които правят тази задача по-малко сложна. Шейковете съдържат голямо количество протеини и други хранителни вещества като витамини и минерали, които помагат да се контролира и балансира дневният прием на калории.

Диетичното меню на Herbalife за отслабване

Основното предимство на диетата Herbalife е, че избягвате да гладувате, въпреки че намалявате дневния си прием. Шейковете са разнообразни и трябва да се консумират три до пет пъти на ден, придружени от различни храни, в зависимост от фазата, в която се намираме, въпреки че можете да направите диетата, като замените Продукти на Herbalife за други алтернативи.

Пример за диетично меню Herbalife е следното: За закуска и обяд шейк с парче плод или го заменете с протеин (белтъци или пиле на скара) със салата или зеленчуци на скара. За вечеря риба на скара, варен спанак, кафяв ориз и парче плод. За закуска между храненията можете да използвате енергийните барове и плодове Herbalife.

Както при всяка диета, препоръките включват поддържане на добра хидратация, редовно спортуване и избягване на мазнини и захари. С напредването на диетата и достигане на желано тегло Трябва да въведем останалите храни в обичайната си диета, за да стигнем до балансирана диета. тъй като дисбалансираната диета като тази може да причини усложнения и хранителни дефицити, ако се поддържа в дългосрочен план.

Можете да прочетете още статии, подобни на Хербалайф диета: отслабнете с смутита, в категорията за отслабване в дневника на жените.