Някога изпитвали ли сте дискомфорт и пълнота след хранене? Събуждали ли сте се през нощта с горчив вкус в устата? Кафето, пикантните или пържените храни оставят ли ви усещане за парене в гърдите или гърлото? Ако изпитвате толкова често, това може да е показателно за рефлукс. Трябва да отидете на лекар!
Докато лекарствата без рецепта могат да предложат временно облекчение, лекарствата, предписани от Вашия лекар, трябва да се използват периодично. Експертът винаги ще ви посъветва да започнете с домашни лекарства, като промените диетата си, за да запазите симптомите.
Храни, които причиняват рефлукс
Първата стъпка е да идентифицирате храни, които предизвикват рефлукс във вас и да ги ограничите или избегнете. Някои от тях са следните:
- Диета за гастроезофагеален рефлукс, какво трябва да промените - По-добре със здравето
- Сватбени диетични навици, за да избегнете стреса и да не се чувствате подути във вашия голям ден Vogue Spain
- Диетични храни за елиминиране на жлъчния мехур, които да се ядат и избягват след това
- Диета с киселинен рефлукс Най-пълноценната диета за невероятно намаляване на киселинния рефлукс до
- Диета след раждане с цезарово сечение основни хранителни вещества, които трябва да приемате и храни, които трябва да избягвате