Диетата е основният стълб в тази област, а физическата активност - основната синергия:

1000 калории

Нито една добавка не действа сама по себе си, за да губи мазнини. Тези продукти изпълняват добре функцията за генериране на стимулиращи ефекти и условия, които ще помогнат за загубата на калории. Накратко, загубата на телесни мазнини по здравословен начин (без да се засягат други компоненти) е физиологичен и поведенчески процес, който има много фактори и този продукт е фактор, който се оказва от голяма помощ, но за да бъде промяната ефективна и постоянна трябва да вземете предвид всички фактори. Докато консумираните калории надвишават разходите, тялото в никакъв случай няма да загуби резервните си мазнини, следователно това уравнение винаги трябва да бъде обърнато чрез увеличаване на енергийните разходи и следване на хранителен план, който остава под този разход (калориен дефицит). Само някои лекарства и други вещества (продадени нелегално), които действат върху ендокринната система, могат да променят физиологичните процеси, за да губят мазнини по този начин, но рискувайки други здравословни проблеми, които понякога са необратими. И все пак културистите, които използват химия в дефиниционните си цикли, все още спазват строга и планирана диета.

Имайки предвид всичко по-горе:

Super hd в този случай е добавка с активни ефекти, която участва като страхотен СИНЕРГИСТ в заемането на общата телесна енергия, следователно най-добрият начин да я вземете е ВЪВ ВРЪЗКА И ПОДДЪРЖАНЕ НА КАТАБОЛНО състояние.

Това състояние означава, че организмът е в „унищожение“ поради енергийна нужда или нужда.

Затова е от съществено значение да знаем дали наистина сме в това състояние или не.

Как да разберем дали сме в катаболно състояние?

Ясно от това колко калории консумирам на ден поддържам или отслабвам.

Бъдете ясни дали изразходвам повече калории, отколкото консумирам чрез ежедневна физическа активност (дневна или планирана)

Адаптация: много хора казват, че ядат много малко и не отслабват, така че това означава, че тялото им вече е приспособено към обичайното и че непременно се изисква промяна.

Ако общите калории вече са много малко, тогава трябва да промените източниците на тези калории и техния гликемичен индекс:

Пример: Не е същото да ядете 1000 калории на ден, където 60% са въглехидрати, 30% са мазнини и 10% са протеини.

Да се ​​ядат 1000 калории на ден, където 30% са въглехидрати, 10% са мазнини и 50% са протеини

(първото разпределение обикновено се случва при хора, които не вземат предвид тази точка).

Другата важна промяна е гликемичният индекс, което означава с прости думи: от времето, когато храната се погълне, колко време отнема глюкозата да бъде налична в кръвта.

Пример за бърз IG:

Рафинирани захари по-малко от 30 минути

Рафинирани брашна (хляб, тесто, рафиниран ориз, картофи, тестени изделия, бисквитки и др.) И производни: по-малко от 3 часа.

Пример за бавен IG:

пресни, зрели бобови растения, всички естествени пълнозърнести храни и семена: храносмилане за повече от 5 часа (до 1 ден за смилане).

Така че, ако ядем храни с „бърз“ гликемичен индекс по-бързо, те могат да се трансформират в налична енергия и да станат резервни мазнини, ако енергията не се използва от дейността. В такъв случай без причина няма да се окажем в катаболно състояние (или дефицит).

Трябва да се има предвид, че първият субстрат, който тялото консумира, за да произвежда енергия, са въглехидратите, така че ако намалим този макронутриент от диетата, метаболизмът ще бъде ориентиран повече към изгарянето на мазнините.

Така че, ако полагаме усилия за постигане на това състояние на катаболизъм и дефицит и ако го придружаваме с допълнителна физическа активност, това е идеалната среда за организма да започне да използва резервната си енергия.

В този момент в действие влиза енергийната добавка SUPER HD, защото тя ще ускори целия метаболизъм, за да увеличи енергийните разходи и изгарянето на мазнини.

От друга страна, неговият диуретичен ефект ще ни улесни да елиминираме задържаната течност, но за това е необходимо да пием достатъчно вода и за предпочитане без натрий, така че по този начин градиентът да се промени и да започнем да премахваме задържаната соли в тялото ни.