Неотдавнашно проучване на Университета на Южна Калифорния, публикувано тази година, посочва, че диета, която имитира гладуване (Диета за имитация на гладно на FMD®) показва обещание за лечение на хора с възпалителни заболявания на червата (IBD). Резултатите от клиничното изпитване показват, че този тип диета намалява чревното възпаление, увеличава чревните стволови клетки и насърчава развитието на полезна чревна микробиота, което води до подобряване на моделите, свързани с болестта на Crohn и улцерозен колит (IBD).

Възпалителните заболявания на червата (IBD), които включват болестта на Crohn (CD) и улцерозен колит (UC), са свързани с остро и хронично възпаление на червата, което засяга около 5 милиона души по целия свят. Рисковите фактори включват генетично предразположение и фактори, които променят чревната микробиота, като стрес или антибиотици. Все пак ефектът от храненето върху IBD остава слабо разбран, диетите, които причиняват провъзпалителни промени в чревната микробиота, са последователно свързани с патогенезата на IBD.

Ами ако диетата може да намали възпалението и да възстанови червата ни?

В изследването, публикувано през март 2019 г., изследователите на USC предоставиха доказателства, че нискокалоричната диета, "имитираща гладуване", има потенциал да направи точно това, намаляване на възпалението, насърчават увеличаването на чревните стволови клетки Y. засилват полезната микробиота, по този начин има потенциал да смекчи ефектите от IBD. Изследването е проведено с мишки и хора.

„Това изследване за първи път съчетава два изследователски свята“, каза Валтер Лонго. «Първият е за това какво да се яде всеки ден и много изследвания вече сочат към диета, богата на зеленчуци, ядки и зехтин. Второто е гладуването и неговите ефекти върху възпалението, регенерацията и стареенето. Чрез комбиниране на двете области на изследване, използвайки диета, имитираща гладуването, авторите успяват да намалят възпалението и патологията, свързани с чревни заболявания. [2]

Клинични изпитвания при хора, проведени от д-р Лонго и неговите колеги, са проведени в група от 100 възрастни доброволци на възраст от 18 до 70 години, които консумират между 750 и 1100 калории на ден в продължение на пет дни; диетата съдържа специфични пропорции на протеини, мазнини и въглехидрати, както и витаминни и минерални добавки. Участниците видяха маркери за намален рисков фактор за много животозастрашаващи заболявания.

В проучването с мишки са направени две групи; една група е спазвала диетата, имитираща гладуването, в продължение на четири дни, консумирайки приблизително 50 процента от нормалния си калориен прием през първия ден и 10 процента от нормалния си калориен прием от първия ден. четвърти ден. Друга група е постила на диета само с вода в продължение на 48 часа. Резултатите показаха, че два цикъла от четиридневната имитираща диета на гладно, последвана от нормална диета, изглежда са достатъчни за смекчаване на някои и за обръщане на други патологии или симптоми, свързани с IBD. За разлика от това, само водната бързина не успя. Това изглежда показва, че някои хранителни вещества в диетата, имитираща гладуването, допринасят за микробните и противовъзпалителни промени, необходими за увеличаване на ефектите от режима на гладно.

Изследователският екип наблюдава активиране на стволови клетки и регенеративен стрес в дебелото черво и тънките черва, които се увеличават значително по дължина само при наличието на множество цикли на диетата, имитираща гладуването. Те стигнаха до извода, че гладуването подготвя тялото да го подобри, но това е «обратна връзка"Какво възможност за възстановяване на клетките и тъканите.

Авторите на проучването казват, че е необходимо рандомизирано клинично изпитване, включващо използването на диета, имитираща гладуване за лечение на IBD, за да се определи безопасността и ефикасността на тези диетични лечения при хора и в момента завършват протоколно клинично проучване.

Лонго е основател и собственик на L-Nutra, хранителните продукти на компанията, използвани в проучвания на диетата, имитираща гладуването.

Каква е диетата, която имитира гладуването?

Диетата за имитация на гладно или FMD® (диета за имитация на гладно) е регистрирано диетично решение, състоящо се от 5-дневна хипокалорична диета, направена от специфични здравословни растителни съставки. Това кара тялото да остане в режим на гладно. Това е научно разработен и клинично доказан търговски продукт, създаден в Института за дълголетие към Университета на Южна Калифорния (USC), който се ръководи от д-р Валтер Лонго (италианско-американски биолог и биогеронтолог) и автор на изследването. USD провежда мултидисциплинарни изследвания върху стареенето с цел подобряване на човешкото здраве.

Тази диета се предлага на пазара под търговската марка ProLon® [3] и според производителя е предназначена да насърчи естествената способност на организма да се предпазва, регенерира и подмладява. В клинични проучвания е доказано, че тази диета намалява коремните мазнини и поддържа здравословни нива на кръвната глюкоза, С-реактивния протеин (CRP) и инсулиноподобния растежен фактор 1 (IGF-1). Осигурява макронутриенти и микроелементи, за да сведе до минимум тежестта от гладуването. Тази диета се състои от патентовани формулировки от зеленчукови супи, енергийни барове, енергийни напитки, пържени закуски, чайове и добавка, съдържаща минерали, витамини и незаменими мастни киселини.

Състав:

Някои от елементите, съставляващи тази диета, са:

[1] Дженеси Милър - Университет на Южна Калифорния - Прия Ранган, Валтер Д. Лонго и други - „Диетата за имитация на гладно модулира микробиотата и насърчава регенерацията на червата, за да намали патологията на възпалителните заболявания на червата“ - (2019) Cell Reports
[2] Университет на Южна Калифорния. «Диетата, имитираща гладуване, обещава лечение на хора с възпалителни заболявания на червата: Клиничното проучване показва намаляване на възпалението при хората; изглежда, че диетата обръща патологията на Crohn и колит при мишки. " ScienceDaily. ScienceDaily, 6 март 2019.
[3] l-nutra.com/pages/prolon

Внимание:
Тази статия не е спонсорирана от никоя марка, тя е предназначена само за предоставяне на информация, която може да бъде полезна за читателите.

която

Как диетата влияе на здравето на стомашно-чревния тракт? Японският пример

Каква е веган диетата?

Какво е интермитентното гладуване и как то ви помага да отслабнете и да подобрите здравето си?