изберете

] Всичко, което ядем, има пряко въздействие върху здравето ни. Въпреки че най-очевидните резултати се наблюдават в теглото, което печелим или губим, съпротивлението срещу здравословни и болести обикновено има много общо със спазването на здравословна диета.

По този начин, диетата ни влияе и върху условията, от които може да страда нашата уста. Не забравяйте, от друга страна, че множество болести, които могат да се разпространят в тялото ни, навлизат през тази кухина. И малко са тези, които са свързани с някои лоши хранителни навици.

По същия начин, по който има полезни храни за зъбите, има и вредни храни за тях. За вас е удобно да знаете ефектите от последните, за да можете да се борите с тях, като използвате съответните предпазни мерки.

След това ви казваме какви храни и неудобства имаме предвид. Обърнете им внимание. Това са храните, които най-зле влияят на здравето на устната кухина. Въпреки че сме посочили тази грижа като хигиенни проблеми, няма съмнение, че те оказват голямо влияние върху поддържането на здравето на зависимите. Не забравяйте, че устата, ако не се грижим добре за нея, може да се превърне в източник на опасни инфекции. Тези инфекции, свързани с орални заболявания, може да се окажат врата към най-опасните състояния досега.

Запишете тези храни и напитки и се научете да ги приемате умерено, което ще бъде положително за вашите зъби.

Добавени или безплатни захари

Това са тези с гуми, сиропи или мед. Какво усвояването му от нашето тяло е много бързо, те генерират кухини със същата ефективност. От друга страна, трябва да обърнете специално внимание на тези храни, които причиняват това, като имате дъвчащи или лепкави формати, захарта остава в контакт със зъбите ви по-дълго. Не забравяйте, че много от тях се ядат и като закуски между храненията, което ги прави по-опасни, когато става въпрос за причиняване на кухини.

Напитки с алкохол

Сред вредните напитки за зъбите ни изтъкваме алкохолните. Освен за развлекателна консумация, някои от тях се използват за ароматизиране на определени храни. Неговите компоненти имат отрицателни последици за устата, как да намали защитните си сили, да генерира зъбна чувствителност в най-студените си версии и да намали качеството на слюнката.

Кисели напитки и сокове

Добрият му вкус има два основни аналога. От една страна, свободните му захари помагат на бактериите да намерят благоприятни огнища между зъбите ни, където можем да гнездим. От друга страна, киселинното рН, характерно за цитрусовите плодове, причинява износване на емайла, което ще направи дентина ви все по-изложен. Знаете, освен естетическото неудобство, дискомфортът от чувствителността на зъбите, който предполагат тези ерозии. В тази връзка не само трябва да се тревожите за консумацията на сокове във формат на напитки, но и за присъствието на техните съставки в някои популярни сосове.

Ароматизирани кисели млека

Имаме предвид типичните, които имат типичния крем в комбинация с парченца плодове. Следователно възниква съвпадението на два недостатъка. Кремът осигурява тези добавени захари толкова проблематично за образуването на бактериална плака и зъбен камък. Y. малки порции плодове съдържат киселинността на рН, това ще доведе до ерозия на зъбния емайл. Имате ли още съмнения? Има ли някой от тези видове храни или напитки, които смятате, че няма да можете да премахнете от диетата си?
Попитайте ни и ние ще препоръчаме план за действие.