Да имаш тънко тяло е желание на мнозина, затова се подчиняваме на рутините. Диетата на Пепеляшка е една от тях, но трябва да внимавате.

пепеляшка

Не е тайна, че размерите на тялото, показани от принцесите на Дисни, са нереални и невъзможни за постигане, следователно никога не бихме били толкова кратки, за да ги вземем за пример за подражание, но за съжаление някои момичета и юноши не са толкова зрели, така че те не могат толкова ясно да разграничат реалността от фантазията и се правят, че изглеждат точно като този тип карикатура.

Какво представлява диетата на Пепеляшка?

Това вече е вирусна тенденция в страни като Япония. Повече от диета, това е вид интернет предизвикателство, чиято цел е тялото на младите жени да има пропорции, подобни на тези на Пепеляшка и други принцеси на Дисни, с малка талия в средата на твърде дълга фигура. Горното, както съобщават няколко международни медии, това би се постигнало чрез достигане на индекс на телесна маса по-нисък от препоръчания от лекари и диетолози.

Здравата телесна маса е между 18,5 и 24,9, но тя варира много в зависимост от конституцията на всеки човек. Съществува научен метод, за да се разбере дали дадено лице е с наднормено или поднормено тегло, който се основава на международни стандарти, създадени от здравни специалисти.

Не всичко е така, както го нарисуват на диетата на пепелянката

въпреки това, промоторите на диетата на Пепеляшка изкривяват напълно оригиналната формула, в резултат на което се получава индекс на телесна маса от 18, нещо напълно нелепо и опасно за здравето. Според тях височината трябва да бъде на квадрат и след това умножена по 18, така че една жена от 1,70 метра да тежи 52 килограма, тотално абсурден резултат!

Също така вибрирайте с ...

"Диетата на Пепеляшка е гарантиран провал защото това води до много драстично ограничение на храната, за да се постигне тегло на всяка цена ”, казва в доклад диетологът Андреа Аройо, професор в Отворения университет в Каталуния, организация, която предупреждава за тази опасна мода.

За да имате здравословно тегло, няма трикове, но промяна в хранителните навици, придружена от физическа активност. Ако имате притеснения в това отношение, не се колебайте да се консултирате със специалист. И споделете тази бележка във вашите мрежи! Бихте могли да спасите живот.