Стигаме до последния етап на цикъл и е време да си представите баланса. В допълнение към […]
КАК ДА УКРЕПИТЕ ИМУННАТА СИ СИСТЕМА ЗА УСТОЙЧИВОСТ НА COVID
Основен аспект за избягване на различни заболявания е поддържането на защитна система в отлично състояние, като по този начин държим микроорганизмите извън тялото [...]
ПО-МАЛКО въглехидрати, по-здрави мазнини
Производството на храни, дори и с модерните си процеси, се провали по отношение на подобряване на здравето и увеличаване на дълголетието. […]
СРЕДИЗЕМЕННАТА ДИЕТА С МАСЛИНОВО МАСЛО И СУШЕНИ ПЛОДОВЕ ПОМОГА ЗА ОБРАТЯВАНЕ НА МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ
Ново проучване за пореден път възхвалява ползите от средиземноморската диета. Това е работа, ръководена от испански изследователи, които твърдят, че поддържането на [...]
ПОДОБРЕТЕ СВОЯТА КРЪГА, СПЕСТЕТЕ ЖИВОТА СИ
Атеросклерозата започва с натрупване на мазнини във вътрешния слой на артериите, което намалява техния калибър. Мазнините са […]
ИЗБЯГВАЙТЕ СТРЕС ЧРЕЗ ХРАНЕНЕТО
Бързият ритъм на живота е причинил стресът да се превърне в злото номер едно на нашето време. Благодарение на ценни […]
ВЪЗСТАНОВЕТЕ ФИГУРАТА СИ СЛЕД ИМАТЕ БЕБЕ
ВЪЗСТАНОВЕТЕ ФИГУРАТА СИ СЛЕД ИМАТЕ БЕБЕ. Току-що родихте ли бебе и получихте излишни килограми? Не се притеснявайте, учете [...]
ДЕСЕТ ДОБРИ СЪВЕТА ЗА ХРАНЕНЕ НА ЗДРАВО
Това е идеалното време да спрем в живота си, да анализираме навиците си и да си възвърнем здравето. Свикнали сме да живеем [...]
ЕФЕКТЪТ НА БЕЗАЛКОХОЛНИТЕ НАПИТКИ НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО
Консумацията на безалкохолни напитки се е увеличила в последно време. За съжаление днес у нас тази консумация заема [...]
УПРАЖНЕНИЕТО ТРЯБВА ДА БЪДЕ НЕЩО, НА КОЕТО МОЖЕТЕ ДА СЕ НАЛАДИТЕ
Никога не е късно да започнете да спортувате, дори човек на 80-те години може да намери предимствата, като добави малко активност към [...]
- Кетогенна диета в спорта
- Кето стъпка по стъпка Кето диета и 70 доказани рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване
- Кетогенна диета Мануел Абрахам 9781777286316
- Средиземноморско кетогенно диетично меню, което да следвате
- Кетогенна или нисковъглехидратна диета Ключове, за да изберете най-подходящия за вас