Понякога се оплаквам, че диетата ни не излита в Испания, защото Дюкан е „отвлякъл“ думата диета в медиите. Ето защо новината привлече вниманието ми, че Дженсън Бътън казва, че е пещерняк (CAVEMAN) по отношение на диетата си. Мисля, че фактът, че един „известен” признава, че спазва тази диета, може да бъде много интересно одобрение и може би публичният тласък, от който се нуждаем, за да го разпространим и много повече хора могат да се възползват от него.
Но ровене в новините, Моята радост в кладенец!
Според новините:
Асът на Макларън, който е в 13-ия си сезон във F1, на 32 години е най-старият в решетката точно зад Михаел Шумахер. Сега са работили с диетолози, Тествали са вашата кръвна група и са установили, че тя работи най-добре при диета с червено месо. - Работя с фитнес компания, която е наистина добра и разбира организма, в диетата си имам месо с гъби и домати. Статистиката ми се подобри. Аз съм човешка машина. Той ФУНКЦИЯ. Хората имат различни видове кръв, което ги прави различни. Аз съм O + По-близо съм до пещерния човек, което означава, че основно трябва да ям месо.
Ето ясната демонстрация на това как да имаш слава и пари няма нищо общо с това да знаеш как да се обградиш с добри професионалисти.
Диетата, която Бутон спазва, е тази на кръвната група и има малко или нищо общо с нещо научно или биологично. Тази диета е „измислена“ от натуропат (Питър Д’Адамо) около 1950 г. Контролният списък на Naturopath твърди, че кръвната група е най-важният фактор за определяне на здравословното хранене и препоръчва различни диети за всяка кръвна група, но техните теории не са подкрепени с научни доказателства, те нямат ясно обяснение и повече изглеждат като причудлива фентъзи игра, която трудно може да се докаже.
Първо се основава на работата на антрополози като Уилям К. Бойд, които той използва, за да покаже своите въображаеми диетични правила. В коя група 0 е ловецът, защото е първата група, която е създадена (нещо, което не е наред, тъй като е открито, че най-старата група е А). Нула препоръчва високо протеинова диета. Група А би бил фермерът и той му казва да яде зеленчуци. Група Б ще бъдат номадите и са тези, които могат да консумират млечни продукти. И накрая групата AB или енигмата, това би било смесица между A и B. Оригинален подход, нали?
В днешно време вече не е валидно с обикновен кръвен тест, както в старите дни и това, което те изискват, за да ви направят персонализирана диета диагностичен генетичен анализ при заплащане разбира се, освен че ви предлага широка гама от скъпи добавки само в случай, че нещо се обърка.
Според тази диета, Бутон, като тип 0, може да консумира плодове и зеленчуци (с изключение на кръстоцветни и нощници, но домати) постно месо и бяла риба, но не и октопод, свинско месо, колбаси, хайвер или осолена риба. Ограничете яйцата и млечните продукти. И елиминирайте пшеницата, царевицата и зърнените култури.
В моя случай аз съм AB, не ми позволяват да ям червено или пушено месо или колбаси. Нито едно Скакалец, стриди, миди, октопод, лаврак, аншоа или змиорки. За да компенсират огромното разстройство от невъзможността да ям омар, те ми дават млечни продукти и за щастие отнемат пшеничното брашно и пастата. Разбира се, трябва да ям сливи, ананас, грозде и особено домати, също зехтин, но без оцет (това ще бъде, защото кръвта ми ще се превърне в оцет всеки път, когато искам да ям октопод и не мога) И ако искам да загубя тегло бих имал какво да пия ... . тофу . ¿?
Така или иначе, ако някой може да отнесе тази статия до Бутон, моля, кажете му, че се предлагам като негов личен (и непрехвърлим) диетолог, че ще продължа да му препоръчвам да закусва месо и ще редуваме известно време с вкусна коколена . Скъпи Дженсън, преди да крещиш от покривите на диетата си, трябва просто да потърсиш в Google (малко) какво препоръчват ....
16 коментара
Имате за всеки, не оставяте марионетка с глава. Продължавайте така, с решителност и това желание. Тук имате лоялни последователи, които виждаме, че това работи.
Juas Juas Juas ! Винаги съм смятал, че Бутон е малко тъп, ти ми го потвърди
Има много хора, които следват тази диета и е безполезно да им казваме, че това няма смисъл, това работи за тях и с това имат достатъчно
Сега Фернандо Алонсо трябваше да напусне, обявявайки се за верен последовател на палео диетата!
Онзи ден една приятелка ми каза, че майка й го прави от години и се справя много добре. Искаше да ми остави книга от рода, която ... хайде, нямам предстоящи четения от палеолита ...
Исусе, коментирай някои от тези палеолитни четения. Или такъв, който особено ви е харесал. Искам да прочета нещо от този тип, без да е през Интернет. Благодаря.
Ами вижте, току-що видях книга, препоръчана от Робер, която със сигурност ще падне, изглежда много добре. Оставям ви връзката: чуване на вашето body.xocs.es/2012/07/en-la-vida-y-en-el-deporte-¿por-que-no-jugar-en-vez-de-competir/? utm_source = feedburner & utm_medium = email & utm_campaign = Feed% 3A + ListenYourBody +% 28Listen + Your + Body% 29
Ами вижте, току-що видях книга, препоръчана от Робер в неговия блог, която със сигурност ще падне, изглежда много добре. Гласовете на пустинята. Оставям ви връзката към препоръката, където тя съдържа извлечение: изслушване на вашето тяло.xocs.es/2012/07/en-la-vida-y-en-el-deporte-¿por-que-no-jugar-en -vez-de -compete /? utm_source = feedburner & utm_medium = email & utm_campaign = Feed% 3A + ListenYourBody +% 28Listen + Your + Body% 29
Онзи ден Саул постави захарен блус в pdf и на испански http://estonoescomida.com/el-libro-sugar-blues-de ... от съществено значение за разбирането на някои неща.
Книги на испански Мисля, че има само Wolf и Cordain, знаете ли други?
Благодаря ти, Исусе и Ана. Аз също се регистрирам в линка на блога, като слушам тялото ти. Изглежда толкова добре. Ако знаете за някой друг блог, палео добре дошли ще бъде.
В палаосферата има някои новости
О, разбира се, че забравих някои ... Надявам се никой да не се ядосва 🙁
Е, има някои блогове, които не знам, тези, които посещавам, отнемат много време, за да ги публикуват, тук има повече движение. Благодаря за този списък.
Последните две, които познаваше. Благодаря Ана. Интересувам се от акне заради проблема с кожата. Имам нещо като "мания" по това. Виждам страхотни тени при хора с ужасна диета и мисля, че сега, когато се погрижа малко повече за себе си, би трябвало да забелязвам това на кожата си, но винаги има нещо, което не би трябвало да е там. Всяко зърно, петно, брадавица, зачервяване, .... така или иначе.
Не мога да ям хайвер или омар, но дори не знам каква кръвна група имам. 🙁
Много оценявах връзките, "захарният блус" търсеше дълго време, имаше само екстракт.
Бутон е имал късмет и е имал месо. Вярвам, че в Испания палео диетата ще стане по-известна чрез кросфит. Преди няколко дни видях видео на Хорхе Лоренцо, който го практикува.
Търсенето на перфектната диета е измама, основно защото хората се подлагат на диета за няколко месеца и след това се връщат към старите начини, те си губят времето. Ето защо обичам да казвам, че палеото не е диета, а начин на живот. Винаги ще има модна диета, след тази на Дюкан се озовахте с книги за диета против дукан. И диетолозите да продължават да се пълнят с нови диети. Преди няколко месеца прочетох проучване, направено на диетолозите, палеото беше на последно място. Въпреки това беше едно от най-добрите, когато проучването беше направено на практикуващите.
Имаше късмет! Ако има друга кръвна група и го правят вегетарианец, не знам дали щеше да направи същото на пистата.