Диетата за гастроентерит трябва да се фокусира върху поддържането на тялото хидратирано, облекчаване на симптомите и насърчаване на правилното възстановяване.

Въпреки че гастроентеритът може да причини дискомфорт, главно поради основния си симптом, диария, той обикновено не е сериозен. С просто лечение и a гастроентеритна диета ще бъдат избегнати специфични, възможни усложнения.

Ключовете за доброто възстановяване ще бъдат почивката и течната диета!

диета

Важно е приемането, както на течности, така и на храна, да е често и в малки количества. Пиенето или яденето много наведнъж може да улесни повръщането.

Що се отнася до най-полезните напитки в диетата при гастроентерит, освен вода, имаме вода с лимон (която може да бъде по-приятна от водата само), релаксиращи или храносмилателни инфузии като липа, лайка, маточина, копър или лимонова вербена, орален серум и спортни напитки.

Препоръчително е да не приемате твърда храна през първите часове. Просто консумирайте напитки в малки количества непрекъснато и без пренатоварване на тялото.

В момента, в който забележите, че тялото ви толерира течности, започнете постепенно да въвеждате различни храни във вашата диета. Най-полезните са:

Тъй като страдащият от гастроентерит се подобрява, те ще могат постепенно да следват нормална диета, избягвайки до последния момент консумацията на млечни продукти (сирене, масло и мляко).

Има определени храни, които трябва да се пазят от всяка диета за гастроентерит, тъй като те могат да влошат симптомите.