Псориазис ─ хронично заболяване, основният симптом на което ─ образованието на повърхността на папулозната кожа струва червено и сребро. Основната цел на терапията ─ отървете се от кожата на лицето и постигнете състояние на ремисия. Много важна роля в процеса на лечение, която диетата играе при псориазис. Лекарите препоръчват да се придържате към него постоянно.
Правилното хранене
Системата за хранене не замества лечението, но допринася за бързо излекуване и подобрява състоянието. Ако пациентът ще пие препоръчани продукти и напълно елиминира неприятните продукти от диетата, симптомите вече са изчезнали след 7-12 дни.
Въпреки това универсална диета, която във всеки случай максимална полза, не. Важно е да се вземе предвид преносимостта на определени продукти. Следователно диетата за пациенти с псориазис се коригира индивидуално. Подгответе и защитете лекаря въз основа на диагностичните данни. Тестовете за преносимост на различни видове храни се провеждат само в периода на ремисия. Продуктите, при които се наблюдава влошаване на псориазис, трябва да бъдат изключени от диетата. Ако реакцията не е какво да се каже, много рядко и строго умерено количество.
Какво може да се яде при псориазис?
Диетичното хранене при псориазис трябва да допринесе за поддържане на киселинно-алкалния баланс и хармоничното функциониране на всички телесни системи.
Ще разгледаме подробно консумацията на всеки вид продукт, който включва лечение на псориазис:
Много полезно да се пие достатъчно количество вода. Приблизително от нормата ─ 7-10 чаши всеки ден. Също така се препоръчва диетата да се допълва със сокове (деня). Препоръчайте сок от спанак, магданоз, морков, целина и цвекло. Чай, когато може да се пие псориазис, особено билков. В него не можете да добавяте захар.
Диетата трябва да е богата на витамини, особено Y (масло, черен дроб), E (слънчогледово масло), Con (шипка), En (риба), In (елда, кравешки дроб), pp, био-флавоноиди (цариградско грозде), цинк (плодове, зеленчуци, меса) и аминобензоена киселина (плодове, зеленчуци).
Почистването на тялото по време на диета действа гладно. За предпочитане всяка седмица да практикувате "гладен ден". Това е обща препоръка за жени и мъже.
Какво не можете да ядете при псориазис?
Лечението и профилактиката на развитието на псориазис включва изключване от диетата на продукти, в които присъстват холестерол, въглехидрати, протеини и мазнини.
Те са както следва:
- Зърнени храни и хляб, съдържащи глутен.
- Месо ─, причинява възпаление в кожата.
- Пушени, солени, пикантни и пържени ястия.
- Орехите ─ провокират развитието на алергии. Консумирайте не в чист вид, като добавки, както и фъстъчено масло.
- ─ Подправките, ароматни вещества, съдържащи се в състава му, са токсични, водят до дразнене на кожата и развитие на псориазис. Особено опасни са признатите карамфил, черен пипер, индийско орехче. Изключението (в много умерени дози) са чесънът, лукът и хрянът.
- Цитрусите.
- Алкохолни напитки, особено на гроздова основа. Не може дори бира.
- Мухлясало сирене.
- Храни, които съдържат консерванти, емулгатори, масло, стабилизатори, оцветители.
- Лесно смилаеми въглехидрати, особено сладкиши и безалкохолни напитки.
- Консерви и колбаси.
- Полуфабрикати, продукти за бързо хранене.
- Маргарин и намазване.
- Захар ─ желателно да замести фруктозата.
Ако диетата на човек, страдащ от псориазис, не съдържа гореспоменатите продукти, възстановяването може да се ускори и да се постигне състояние на ремисия.
Диета при псориазис
Най-лесният начин да намерите храна е всеки ден, ако спазвате добре проектирани диети. Най-популярните и ефективни, както потвърждават клиентите на много хора, са диетите на Пагано и Светлана Фуего.
Диетата на Пагано при псориазис
Диетата по системата на Джон Пагано е истинският принцип на хранене. Неговата основа е консумацията на храна трябва да насърчава стриктното поддържане в организма на киселинно-алкалния баланс. За това 70% от диетата трябва да бъде от щелоче от продуктите и 30% ─ киселинна форма.
Според Пагано преобладаването в организма на алкална реакция води до излекуване на псориазис. Ако коригирате правилно диетата си, нямате нужда от лекарства. Тя е в основата на нейната концепция.
Методът Пагано предвижда преминаването на 5 етапа:
- Пречистване на тялото ─ за това, в продължение на 5 дни, е необходимо да се поддържа диетата (плодове), следващите 3 дни се препоръчва изключително диета на Apple. Освен това се изисква консумацията на ентеросорбенти.
- Специалната диета ─ диетата се състои от киселинно-алкален принцип. Продължителността на диетата не е ограничена до определен период. Това е животът на системата.
- Упражнение ─ особено внимание, важно е да се обърнат упражнения за гръбначния стълб.
- Лечения, насочени към възстановяване на епидермиса (сауна, турска).
- Позитивно настроение, избягвайте стреса.
Основните принципи на храненето с пагано:
- Възстановяването на сумата от млякото и храната не може да се смесва с цитрусови плодове и натурални сокове.
- Не се смесват продукти от месо и нишесте.
- Не можете да консумирате брашното от храни, зърнени храни и плодове в едно хранене.
- За прочистване на организма трябва редовно да пиете билкови чайове и чай (без захар).
- Храната трябва да се консумира сурова, сотирана, на пара.
- Важно е да не преяждате.
Ако се придържате към диетата на Пагано, тя подобрява общото състояние на тялото, премахва сърбежа по кожата, забавя скоростта на програмирана клетъчна смърт, псориазисът спира да се развива.
Диета на Светлана Фуего
Диетата при псориазис по метода на Fire fire също предвижда създаването на оптимален киселинно-алкален баланс в организма. Разделянето на продуктите от форма на щелоче и киселина съвпада с отделянето от Пагано. Необходимо е да се използват повече shcheloche форма продукти. Диетата трябва да се комбинира с други методи на лечение.
Характеристики на диетата Fire:
- Всички забранени продукти е важно да се изключат от диетата. Те включват сливи, касис, сливи, нарове, тлъсти меса, шоколад, захарна тръстика, протеини, консерви, алкохол, земетресение, нишесте, оцет.
- Основата на диетата трябва да бъде зеле, морков, краставица, тиква, чесън, лук, спанак, броколи, тиквички, зърнени храни.
- Всяка седмица трябва да се прави разтоварващ ден. През цялото време консумирайте само един продукт: ябълки, зеленчуци, ферментирали. Това е необходимо за прочистване на организма.
Схемата на връзката между количествата храна в диетата Fire.
Примерно меню, препоръчително за пациенти с псориазис
Нека разгледаме менюто за седмицата, което отговаря на нуждите на страдащия от псориазис:
| Денят от седмицата | Закуска | Обяд | Вечеря |
| Понеделник | Овесена каша, ябълка, билков чай | Супа от цвекло, варено агнешко, компот от сушени плодове | Зеленчукова салата, гъбени яхнии, сок от круши |
| Вторник | Каша от зърнени храни, чаша сок | Зеленчукова супа, сьомга на пара, зелен чай | Салата от зеле, постна риба, чай от масло от жожоба |
| Сряда | Зеленчукова супа-пюре, ябълков сок | Зелена зеленчукова салата от печена пъстърва, обезмаслено сирене, черен чай | Ечемичена каша, краставица, готварска шипка |
| Четвъртък | Оризова каша, сушени кайсии, билков чай | Цвекло, пуешко месо, сок | Варено сребро, зелена салата, продавам чай |
| В петък | Много сварена зеленчукова салата, яйце, сок | Готвена елда каша риба, зелен чай | Вегетарианска, супа, гъбена яхния, билков чай |
| Събота | Овесени ядки, черен чай | Пюре от броколи, рибени хапки (пара), ябълков сок | Зеленчукова супа, варена риба, готвене на сушени плодове |
| Неделя | Омлет (пара), зеленчукова салата, компот | Зеленчукова супа, филе от дъгова пъстърва (варено), билков чай | Зелена салата, варена риба, бульон от шипка |
Между храненията е препоръчително да се пие минерална вода (алкална - есентуки № 4 и № 17, боржоми, Кисловодск Нарзан).
Рецепти за ястия, които са полезни при псориазис
Сьомга със зеленчуци, запечени във фолио
- Филе от сьомга (2 броя).
- Лимонов сок (2 чаени лъжички).
- Копър (30 g).
- Смесете градини (моркови, броколи, карфиол, тиквички).
Метод на готвене:
Ситно нарязаните зеленчуци се оставят да омекнат на водна баня. След това поставете фолиото (от него, за да оформите лодки). Отгоре поставете риба и месо на скара, покрити с лимонов сок. Печете 10-15 минути на 160 °. Преди да сервирате рибата и поръсете с копър (нарязан).
Пара от крокета
- Пуешко месо (300 г).
- Морков (1 единица).
- Яйцето (1 единица).
- Копър (50 g).
- Сладък пипер (1 единица).
- Сол.
Метод на готвене:
Сгответе каймата (мелете месото, яйцето, солта, разбъркайте). Оформете от него крокети, приложете парчетата пипер и след това оваляйте в настъргания морков и копър. Гответе 15 до 20 минути на пара. Като идеална варена гарнитура или зеленчукова салата.
Завършеност
Следвайки правилната диета, поддържането на препоръчителната диета при псориазис, може да коригира неправилното функциониране на телесните системи, да облекчи възпалението на епидермиса. Това води до намаляване на проявата на патологията, както и позволява да се постигне състояние на непрекъсната и устойчива ремисия.
Диетата при псориазис трябва да бъде разнообразна, балансирана и пълноценна. Важно е, така че да съдържа голямо количество витамини. Лекарите отбелязват, че в периода на обостряне на заболяването строга диета, тя трябва да се комбинира с лекарства и физиотерапия. Интегриран подход ─ основа за успех.